Seminario Rabia

¿Cómo reaccionas ante las injusticias, manipulaciones y mentiras? ¿Tiendes a usar la rabia en exceso? ¿Eres una persona vital o te falta energía? ¿Eres una persona justa? ¿Tomas acción sin dudar o eres fan de postergar y no dar el paso?

En el Seminario de la rabia profundizaremos en conocer los estímulos para usar la auténtica rabia justo en el momento que toca.  También detectaremos las ocasiones donde la usamos por exceso o por defecto, lo que lleva asociado una disfunción emocional y malestar interior.

A su vez descubriremos qué sentido está relacionado con la rabia, qué color, su para qué- su función- y anclaremos la experiencia con dinámicas vivenciales para que lo puedas vivir desde el  cuerpo y lo puedas integrar mejor.

Aprenderás a hacer justicia por ti, a activar tu cuerpo para tener más energía y vitalidad y tener mayor equilibrio emocional, ya que cortarás con lo que no te suma para poder enfocarte en lo que sí te aporta.

CUÁNDO: Viernes 5 de mayo

DÓNDE:  Social and People (Calle Emilio Carrere 4, metro Argüelles)

HORA:  De 17 a 21 horas

INVERSIÓN:  77€ . Promoción especial: Acompañante GRATIS.

RESERVAS. Plazas limitadas:  sonrie@miriambravo.es

 

 

 

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Jornada de Puertas Abiertas. Ríe Corazón, la Comunidad

RÍE CORAZÓN es un proyecto que nace del corazón y busca unir, contribuir, inspirar y alentar a las personas a que vivan con mayor felicidad y presencia. Es la Comunidad de personas conscientes que apuestan por un cambio de paradigma con la sonrisa como vehículo. La transformación se puede lograr sonrisa a sonrisa. Cada día podemos marcar la diferencia en el mundo si mostramos nuestra mejor actitud y, sin duda, la sonrisa es el mejor maquillaje para vivir con mayor sentido y disfrute.

¿Te imaginas si todos sonriéramos más cada día e hiciéramos de este mundo un lugar más habitable digno de sentirnos orgullosos de ser nosotros mismos sin necesidad de llevar máscaras?

¿Te imaginas el impacto que podría tener a nivel global si cada uno de nosotros nos levantáramos con el propósito de ser inspiración para nosotros mismos en primer término y en segundo para los demás a través de la sonrisa y nuestro ejemplo? Podríamos desatar el efecto mariposa… y contribuir a generar un movimiento social de gran impacto que ayudara a despertar miles de corazones que han olvidado sonreír por los problemas, las situaciones, los nubarrones del alma.

En este viaje-experiencia contaremos con retos, sorpresas e inspiración. Hablaremos con personas que superan límites cada día y nos ayudarán a mirar más allá de las discapacidades aportando una visión fresca y optimisma del mundo.

La Comunidad tiene el lema: Abre el Telón de tu Corazón y promete conectar los corazones para despertarlos a la vida y a la presencia.

“No ríes porque eres feliz, eres feliz porque ríes”

¡¡ Haz que este día marque la diferencia y regálate sentir y compartir en Comunidad!!

Jornada de Puertas Abiertas.

Cuándo: Domingo 23 de abril

Dónde: Eslab On Coworking  Calle General Ricardos, 36, 1º Interior Centro –                                                                       28019 Madrid. Metro Marqués de Vadillo.

Horario: de 11.30 a 13.30 horas

Plazas limitadas. Reservas en sonrie@miriambravo.es

¡¡ Súmate a la experiencia y forma parte del Movimiento Transformador #Ríe Corazón!!

 

 

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Risoterapia. Sábado 1 de abril.

Taller de Risoterapia “Risas para compartir

Pondremos a disposición de grandes y pequeños dinámicas de risoterapia con bailes, música, juegos y mucha diversión. Porque compartir en familia es conectar y construir desde el corazón. Súmate a esta experiencia y celebra estar viv@. Se puede venir solo o en familia.

¿A QUIÉN VA DIRIGIDO?

Los talleres de risoterapia son aptos para todas las edades. No hay distinciones de ningún tipo. Todo el mundo es bienvenido. Lo importante es tener ganas de pasarlo bien, desconectar de los problemas, conocer gente nueva y aprender a reír de una forma saludable.

OBJETIVOS

  • Pasar un rato divertido y vivir el “Aquí y Ahora”
  • Sentirte mejor contigo mism@
  • Renovar tus hormonas del estrés por las del placer
  • Descubrir los beneficios de la risa y practicarla día a día
  • Conocer gente nueva y potenciar tus habilidades sociales
  • Mejorar la autoestima
  • Aumentar la positividad
  • Favorecer la comunicación
  • Relajar la tensión psíquica y muscular
  • Inspirar la creatividad
  • Mantener la esperanza
  • Disipar las preocupaciones
  • Reducir el estrés, la depresión, la ansiedad y la tristeza

Dónde: Living Room, Espacio de Bienestar  ( Calle Copenhague 40, Alcorcón).

Hora:  De 11.30 a 13.30 horas

Inversión: 20 € adultos, 10 € niñ@s

Imprescindible reservar. sonrie@miriambravo.es o  al teléfono 672 43 99 43

 

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Gestiona tus emociones. Workshop

¿Te respetas cada día? ¿Sabes ponerte a salvo usando los límites? ¿Aceptas las pérdidas?  ¿Sabes cómo reconocerte?

Conocer nuestras emociones y aprender a gestionarlas es fundamental para vivir con mayor coherencia, equilibrio y plenitud.

Miedo, Tristeza, Rabia, Orgullo, Amor y Alegría.  Seis emociones, seis funciones, un GPS Emocional.

En este taller experiencial vas a : 

  •  Reconocer las emociones auténticas y descubrir su para qué.
  •  Identificar las emociones falsas
  • Aprender a expresar las emociones
  • Explorar, conocer y experimentar las emociones a través del cuerpo

Habrá un concurso “Cuánto sabes de emociones” al empezar el taller.  La persona que lo gane, tendrá un regalo emocionante.

Cuándo:                     Viernes 31 de marzo de 2017

Dónde:                        Social and People.  Calle Emilio Carrere, 4. Metro Argüelles

Hora:                             19.30 a 21  horas

Inversión:                   7 €

Dónde Reservar:    Puedes reservar tu plaza aquí.

“Todo aprendizaje tiene una base emocional”. Platón

 

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Sábado 25 de marzo

Taller de Risoterapia “Risas para compartir

Pondremos a disposición de grandes y pequeños dinámicas de risoterapia con bailes, música, juegos y mucha diversión. Porque compartir en familia es conectar y construir desde el corazón. Súmate a esta experiencia y celebra estar viv@. Se puede venir solo o en familia.

¿A QUIÉN VA DIRIGIDO?

Los talleres de risoterapia son aptos para todas las edades. No hay distinciones de ningún tipo. Todo el mundo es bienvenido. Lo importante es tener ganas de pasarlo bien, desconectar de los problemas, conocer gente nueva y aprender a reír de una forma saludable.

OBJETIVOS

  • Pasar un rato divertido y vivir el “Aquí y Ahora”
  • Sentirte mejor contigo mism@
  • Renovar tus hormonas del estrés por las del placer
  • Descubrir los beneficios de la risa y practicarla día a día
  • Conocer gente nueva y potenciar tus habilidades sociales
  • Mejorar la autoestima
  • Aumentar la positividad
  • Favorecer la comunicación
  • Relajar la tensión psíquica y muscular
  • Inspirar la creatividad
  • Mantener la esperanza
  • Disipar las preocupaciones
  • Reducir el estrés, la depresión, la ansiedad y la tristeza

Dónde: Living Room, Espacio de Bienestar  ( Calle Copenhague 40, Alcorcón).

Hora:  De 11.30 a 13.30 horas

Inversión: 20 € adultos, 10 € niñ@s

Imprescindible reservar. sonrie@miriambravo.es o  al teléfono 672 43 99 43

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Lunes 6 de marzo

Taller vivencial:  Descubre Los 7 pasos de la Felicidad 

Aquí tienes toda la información.

DÓNDE: Social and People ( Calle Emilio Carrere 4, metro Argüelles)

HORA: De 17 a 21 horas

INVERSIÓN:  47 €.   Valor del viaje-taller 77 €.

Imprescindible reservar. Puedes reservar aquí

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Domingo 5 de marzo

II Encuentro Ríe Corazón, la Comunidad 

Oportunidad para conocer  y formar parte de Ríe Corazón, la Comunidad de la Energía positiva. Nos reunimos personas conscientes que apostamos por promover una transformación sonrisa a sonrisa. Aquí  tienes más información del movimiento.

Se trata de un encuentro que fomenta la integración, la felicidad, el buen rollo, la colaboración y la contribución.

El domingo 5 practicaremos los beneficios de la risa corporal y hablaremos de la comunicación consciente.

CUÁNDO: Domingo 5 de marzo

HORA:  De  11.30 a  13.30 h

DÓNDE: Eslabon Coworking

( C/ General Ricardos 36,  1º Interior Centro.                               Madrid. Metro Marqués de Vadillo)

INVERSIÓN:  20 €.   Promoción especial acompaňante gratis  sólo este  mes de Marzo por ser el lanzamiento oficial! Aprovecha la oportunidad de conocernos y comparte la vibración de la energía positiva!!

DÓNDE RESERVAR:  Puedes pinchar aquí  

Es imprescindible reservar la asistencia, pues hay plazas limitadas. 

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Sábado 4 de Marzo

Taller de Risoterapia “La Risa Ex_Presa

A través de juegos, bailes y creatividad sacaremos nuestra voz para, así, hacernos respetar, liberarnos y hacer oír nuestra verdad.

Dónde: Escuela de Risoterapia de Madrid (Calle Ramón Crespo 29, bajo. Madrid)  

Hora:  De 10 a 14 horas

Inversión: 30 €

Imprescindible reservar. sonrie@miriambravo.es

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