Cómo encontrar el sentido de vida

Vivir acorde a tu misión no es tarea de un día, ni siquiera de un mes ni de un año, es un proyecto de vida; es reconocerte en todo tu esplendor, conectar contigo desde el Ser, escuchar a tu corazón que sabiamente recoge las experiencias que nutren y desean ser vividas para tu propio disfrute y crecimiento.

Hallar tu misión de vida es encontrar la pieza del puzzle que te lleva a la acción, a salir al mundo competitivo y no perder la solrisa, a seguir a pesar de los desafíos que se presenten. Es encontrar esa razón por la que merece la alegría amanacer y dar lo mejor de ti, es solreír de orgullo al estar alineada con tu esencia, es vivir en coherencia con tu cuerpo, mente y corazón.

Si aún no has hallado tu propósito de vida, te animo a que lo hagas permitiéndote ser tú misma, sin corazas, sin juicios, sin expectativas, sólo dejándote fluir y escuchando a tu alma.

Ella sabe por dónde empezar.

Aquí lo tienes en formato audio. 

Te incluyo además el conversatorio en directo que tuve con el psicólogo Iván Bazán en el que hablamos sobre cómo encontrar el sentido de vida. 

Reflexión:

¿Qué le da sentido a tu vida?

¿Qué te gustaba hacer cuando eras pequeña?

¿Qué harías si supieras que no puedes fallar?

“Los dos días más importantes de tu vida son el día en que naces y el día en que descubres por qué.” Mark Twain

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La música del corazón

Hay momentos en la vida en los que el miedo se apodera de nosotr@s, nos invade la zozobra. Este es el caso de la amenaza real del COVID-19, un virus que pone en cuarentena los afectos: los abrazos de alas, cuyo fin es sincronizar latidos, las caricias creadoras de belleza, los besos que escriben poesía.

Por seguridad, detenemos el presente de la presencia, mas no de la esencia, pues el contacto va más allá de la piel, viaja a través del aire… como la poesía, los aplausos, la risa, la música …

Dice Alejandro Sanz, compositor y cantante español, que la música no se canta, se respira. Y últimamente, debido a este virus y la insuficiencia respiratoria que provoca, muchas personas se están yendo sin haber dejado sonar su canción…

Te propongo por ello volver al origen, al silencio, donde todo comienza. Es período de parar, reparar y aceptar; escuchar desde la SOLedad las vibraciones de tu corazón, la partitura del amor propio que nos invita al autocuidado, a la responsabilidad individual, al respeto por nuestros mayores, por las personas más vulnerables cuya música aún es valiosa y merece ser comunicada.

Es tiempo de despertar, cuidar de lo esencial, contagiarnos de SOLrisas emprendedoras de fe, respirar la música… y la Vida.

Yo me quedo en casa y desde aquí pongo al servicio de quien lo pueda necesitar la playlist llamada “Música Positiva 2020” en spotify para que en esta cuarentena preventiva cada día tengamos la oportunidad de bailar, mover nuestro cuerpo y contagiarnos de buenas vibraciones.

“El Amor y el Arte es lo que une a las personas” Beethoven

Invitación a vibrar junt@s

¿Qué te parece si fortalecemos el sistema inmunológico bailando y riendo todos los días?  Si te apetece participar, puedes escribirme aquí y te doy más información.

 

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Rietiro Poético Emocional «Un nuevo comienzo»

RIETIRO POÉTICO EMOCIONAL III Edición «Un nuevo comienzo»

“Be Brave. Be You»  Se Brava, Se Tú.

Vive una experiencia única en plena naturaleza donde podrás resetear tus emociones, soltar todo aquello que te limita, salir del armario emocional, aumentar tu nivel de conciencia y energía, así como restaurar tu equilibrio y conexión personal.

Se trata de un viaje de descubrimiento y autocuidado para SER tú misma; una parada para integrar amor y aprender a vivir con más felicidad y coherencia.

¿Qué es salir del armario emocional?  Es romper con todo aquello que te limita y atreVERTE a mirARTE profundo, reconocer todas tus emociones sin castrarlas. Darles voz y SER tú misma sin miedo al qué dirán, al juicio o al rechazo. No sólo se puede salir del armario a nivel orientación sexual, también laboral, emocional, musical. Cada vez que dejas tus miedos atrás y te atreves a ser tú misma, hay una salida del armario emocional.

 

La experiencia incluye:

  • Un chequeo emocional: una puesta a punto donde podrás vivenciar las seis emociones básicas: Miedo, Tristeza, Rabia, Orgullo, Amor y Alegría conociendo cada uno de los estímulos y finalidades de cada emoción. Conocerás así el GPS emocional que te permitirá vivir cada día con las emociones a tu favor.
  • Dinámicas de risoterapia emocional y ex_prisión corporal para aterrizar al cuerpo e integrar los conceptos desde la vivencia.
  • Yoga al despertar.
  • Prácticas de meditación y atención plena. Descubrirás el mindfulness.
  • Sexualidad. Ritual de Luna.
  • Una Shining Night exclusiva, Noche de Talentos y Creatividad. Podrás expresar tu genialidad libremente porque Aquí se permite Brillar!!
  • Tiempo personal para que puedas escribir, leer, meditar, dibujar, tomar un baño, interactuar con otras personas  y todo lo que se te ocurra.
  • Un pack de bienvenida. Documentación, cuaderno y bolígrafo.
  • Un paseo consciente por la naturaleza.
  • Acompañamiento emocional durante toda la experiencia.
  • Pensión completa de comida gourmet y saludable todo el fin de semana.
  • Hospedaje en habitaciones compartidas.
  • ¡¡¡Sorpresas!!!

¿En qué consiste el chequeo emocional?

Una experiencia para resetear tu estado emocional. Incluye Inspiración, Transformación y Vibración a través de la risa, la ingeniería emocional, la poesía nacida del corazón y la comunicación consciente.

Objetivos:

– Reconocer las emociones auténticas: Miedo, Tristeza, Rabia, Orgullo,    Amor y Alegría y descubrir su para qué.

–   Identificar las emociones falsas que nos generan malestar.

–  Aprender a expresar las emociones y hablar de lo que uno siente delante de los demás.

– Explorar, conocer y experimentar las emociones a través del cuerpo y hacer anclajes desde la vivencia.

Aprenderás a:

–  ponerte a salvo. Tener seguridad.

–  desarrollarte y aceptar las pérdidas.

– hacer justicia y actuar ante las manipulaciones y las mentiras.

– admirar y a conectar con tu Ser.

– crear un espacio seguro para Amar.

– recibir los regalos inesperados y fluir con la vida.

– reír desde el corazón.

A quién va dirigido

Sólo apto para Mujeres BRAVAS: valientes, dispuestas a mejorar, transformarse y ser su mejor versión.

Fechas

Viernes     19 de julio ( a partir de las 19 horas)

Sábado      20 de julio

Domingo   21  de julio    (hasta las 17 horas)

Inversión

297 € precio general

Promoción «LUNA LLENA».  Celebra conmigo el verano y la Luna. Disfruta de un 25% de descuento sobre el precio general. Sólo hasta el 17 de julio incluído tu reserva por sólo 222 €.  

Promoción «COMPARTIR ES VIVIR». Si vienes acompañada por otra persona, tú y tu acompañante tendréis de regalo una sesión de seguimiento emocional  online de una hora al acabar el Rietiro valorada en 70 € pvp cada una.

No incluye desplazamiento hasta el lugar. Compartiremos coches.

Hay Garantía de satisfacción 100 % . Si no quedas satisfecha con la experiencia se  devuelve la inversión.     

Facilitadoras

Miriam Bravo

Miriam Bravo. Comunicadora. Artista inspiracional. Risoterapeuta especializada en emociones. Creadora del Espectáculo Consciente Shining Night, Atrévete a brillar, una fusión de Crecimiento Personal y Talento Artístico. Monitora de Dinámica y Terapia de la Risa por la Escuela de Risoterapia de Madrid y la Escuela Pepe Viyuela, Líder certificada de Yoga de la Risa por la Dr. Kataria School.

Está especializada en Coaching de la Risa, un entrenamiento basado en el sistema de coaching y risoterapia – creado e impartido por la Doctora en Psicoterapia Annette Goodheart con más de 40 años de experiencia- que ayuda a las personas a reírse (también a través del llanto) y a jugar con aquellos aspectos que más tensión y dolor provocan.

Licenciada en Periodismo por la Universidad Complutense de Madrid tiene amplia experiencia como formadora: Certificado de Aptitud Pedagógica (CAP) y Formador de Formadores por el Instituto Europeo de Formador de Formadores.

Está Certificada en Desarrollo personal y profesional por la Universidad CEU, Experta en Coaching Social e Ingeniería Emocional y Sensorial de la Estructura de Personalidad Humana, Practitioner en PNL por la Society of NLP de Richard Bandler® y Certificada en Reducción del Estrés basado en Mindfulness por la Universidad Complutense de Madrid.

Miriam utiliza la risa como herramienta de crecimiento personal y tiene como misión inspirar a las personas a vivir desde la alegría que nace del corazón y acompañarlas en sus procesos de transformación.

 

Vanesa Falcón 

Apasionada por el equilibrio entre la mente y el cuerpo. Psicóloga. Sexóloga. Terapeuta de Parejas. Completó sus estudios como profesora de Hatha Yoga profundizando en filosofía práctica sobre sabidurías orientales.

Su interés por el conocimiento de otras culturas la llevó a realizar varios viajes a África donde, a través de la danza africana, exploró la conciencia corporal y los recursos psico expresivos, herramientas que incorpora en sus talleres.

Licenciada en Psicología y Máster en Salud Sexual y Sexología clínica por la Universidad Nacional de Educación a Distancia. Certificada en MBSR Minfulness aplicado a la reducción del stress en Nirakara. Ha realizado los cursos Psicología Positiva, Autocoaching, Desarrollo Personal, Empoderamiento y Cambio por la UNED, además del experto en Terapia de Pareja y Trastornos de Personalidad, ambos por el Colegio de Psicólogos de Madrid.

Vanesa utiliza el cuerpo como herramienta de creación que nos ayuda a conectar con el ser esencial y tiene como misión acompañar a las personas en sus procesos personales de transformación, conectando cuerpo, mente y emociones.

Vídeo 

Testimonios

“El chequeo emocional es un taller que TODAS las personas deberían hacer al menos una vez en la vida. Es impresionante el conocimiento tan importante y vital que se imparte en el taller, además de las conexiones personales que se establecen entre los participantes”.

Laura Alejandro. Directora de Vintage Comunicación.

“Me ha encantado conocerte y conocer a los participantes. He aprendido, me he revisado y he cumplido uno de mis objetivos: revisarme a nivel personal y aprender a afianzar metodologías profesionales. Mil gracias Miriam”.

Elena Martínez. Fundadora de Familia en Apuros.

“Ha sido un viaje maravilloso y único  en el que he despertado los sentidos y en el que he aprendido a identificar las emociones y gestionarlas correctamente. Muchas gracias por esta oportunidad”.

Elena Vera. Médico dermatóloga.

«Para mí el Rietiro supuso una toma de conciencia de mis emociones y sentimientos. Esta escucha interna y profunda me ayudó en mi vida en un momento de crisis y de cambio. Aprendí que la tristeza es necesaria para aceptar la pérdida y que todas las emociones son necesarias. Aprendí a soltar y a sentir mi fuerza, a reconocerme».

Cristina Mora. Psicóloga.

Testimonios del Rietiro emocional II edición

Testimonios de la formación internacional. México.

 

Ubicación

El Corazón del Nido.   Casa Rural con chimenea y jardín tipo chill out para hacer las dinámicas al aire libre. Dispone de acceso privado a las playas del Pantano de San Juán ( San Martín de Valdeiglesias). Un espacio único  a tan solo una hora de Madrid; ideal para desconectar, equilibrar tus emociones y volver a tu centro.

Más información y reservas aquí. 

O a través de eventbrite. Pago online. 

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Show Experience Lunar. Vuelo poético hacia las emociones

¿Eres capaz de mirar más allá de lo visible y reconocer la belleza del instante? Siente la magia de volar entre palabras que acarician conciencias y remueven almas en un cálido abrazo con la música que nace del corazón. Ven a descubrir Show experience lunar en El Corral de Lope.

A través de reflexiones inspiradoras, Miriam Bravo, la voz de la Luna, hará un recorrido poético por cada una de las emociones básicas: miedo, tristeza, rabia, orgullo, amor y alegría con el acompañamiento musical de la artista Maru Barreiros al piano. Todo ello aderezado con dinámicas para que el público interactúe y pueda despertar los sentidos y disfrutar de un vuelo emocional.

Cuándo: Sábado 22 de junio

Dónde: En el Corral de Lope. Galería de arte Modus Operandi.  C/ Lope de Vega 31. Metro Antón Martín.

Hora: 22 horas  ( Dura 90 minutos)

Inversión: 12 €

Puedes reservar aquí 

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Shining Night, Atrévete a brillar

¿Te gustaría compartirte y expresar quién eres en realidad pero no te atreves? ¿Tienes miedo a mostrarte? ¿Al qué dirán? ¿A no ser suficiente? ¿Miedo al rechazo? ¿Te comparas con los demás? ¿Te cuesta ver la grandeza que tienes en ti? ¿Reconocer tu valía?

Descubre la Shining Night y Atrévete a Brillar. 

La Shining Night es una experiencia original, inspiradora y retadorauna fusión de ocio consciente, al unir el crecimiento personal y el talento artístico en un mismo escenario.  Es un evento sin etiquetas, ni es teatro, ni danza, ni recital,  ni comedia al uso, aunque dichos ingredientes están presentes en el show.  Es un espectáculo – degustación, una miscelánea de talentos y emociones aderezados por un corazón palpitante que vibra y expresa su sentir a través de la voz desnuda de condicionamientos sociales.

El fin es que las personas vivan una experiencia y conecten con el Orgullo de ser ellas mismas y, si les vibra, que puedan darse el permiso y atreverse a mostrar su genialidad en un ambiente que posibilita la salida del armario emocional, esto es, atreverse a pasar a la acción y salir de la caja de los miedos.

Es una noche especial, una noche para vivir las emociones en directo, permitirte una cita contigo mism@, regalarte cuidados, nutrirte, vibrar, reír, emocionARTE. Una noche para ser testigo de la magia que habita en ti y en los demás, compartir una velada única donde cada persona dará lo mejor de sí mism@ para hacer que las cosas sucedan.

¿Para quién?


Para todas las personas que quieran romper sus barreras y mostrarse frente al público (si no te apetece mostrarte también es muy válido y no es obligatorio en absoluto), reír, disfrutar, pasar una noche diferente, atreverse a conocerse más, descubrir y emitir su Luz personal, en definitiva, que quieran BRILLAR.

¡Vive, Vibra y Brilla en la Shining Night!

Inversión

El menú son 30 talentos (Equivalente a 30 €). Incluye:

– Degustación de Talentos: música, danza, poesía…

– Salsa BRAVA: ingredientes para brillar, conectar con nuestro propio ser y admirarlo.

– La Experiencia vivencial . Se posibilitan dinámicas de conexión y crecimiento personal.

– Artistas invitados

 ¡Sorpresas!

Tu presencia contribuye:  Un 10% de la recaudación irá destinado a la Asociación Española contra el Cáncer.

 

NOTA: Para reservas anticipadas: 25 €

PROMOCIÓN ESPECIAL LUNA LLENA:

SHOW EXPERIENCE «SHINING NIGHT» + SESIÓN DE COACHING ONLINE «ATRÉVETE A BRILLAR» de 1 hora   ( Sólo 10 entradas)  = 50 €

 

 

Dónde:  Teatro Prosperidad C/Mantuano 29. Metro Prosperidad (Madrid)

Cuándo: Viernes 22 de marzo

A qué hora: 20:30 a 23 horas

Cómo reservar:   Pincha aquí 

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ITV EMOCIONAL

ITV EMOCIONAL. LIBERA TUS EMOCIONES

Una experiencia para resetear tu estado emocional. Incluye Inspiración, Transformación y Vibración a través del coaching corporal, la ingeniería emocional y la comunicación consciente.

En este viaje chequearemos los puntos que necesitas potenciar para disfrutar de ser quien eres y sentir con más conciencia y autenticidad. Tendrás una puesta a punto para disfrutar de tu vida como mereces.

Algunas de las preguntas que abordaremos en este viaje son las siguientes:

¿Hace cuánto que tu corazón no ríe de manera genuina, ¿sabes comunicarte desde el sentir?, ¿eres capaz de ilusionarte y SOLprenderte con tu vida?, ¿qué te inspira?, ¿cuál es tu nivel de energía?, ¿te respetas cada día?, ¿sabes ponerte a salvo usando los límites?, ¿aceptas las pérdidas?, ¿te aceptas a ti?, ¿reaccionas ante las manipulaciones?, ¿sabes cómo reconocerte?, ¿entregas tu poder con frecuencia?, ¿sabes pedir en el amor?, ¿te entregas o tienes desconfianza?, ¿te amas?, ¿Sabes fluir con la vida?…

No existen emociones positivas o negativas sino que todas las emociones tienen su para qué y su importancia; vienen para darte un mensaje. El secreto es identificar los estímulos para utilizar la emoción adecuada en cada situación.

Conocer nuestras emociones y aprender a gestionarlas es fundamental para vivir con mayor coherencia, equilibrio y plenitud.

Miedo, Tristeza, Rabia, Orgullo, Amor y Alegría.  Seis emociones, seis estímulos, seis funciones: tu GPS Emocional.

Modo > Presencial         Grupos reducidos

……………………………..

En este viaje vas a:

– Reconocer las emociones auténticas: Miedo, Tristeza, Rabia, Orgullo,    Amor y Alegría y descubrir su para qué.

–   Identificar las emociones falsas que nos generan malestar.

–  Aprender a expresar las emociones y hablar de lo que uno siente delante de los demás.

– Explorar, conocer y experimentar las emociones a través del cuerpo y hacer anclajes desde la vivencia.

Aprenderás a:

–  ponerte a salvo. Tener seguridad. Respetarte.

–  desarrollarte y aceptar las pérdidas. Aceptar quién eres.

– hacer justicia y actuar ante las manipulaciones y las mentiras. Liberar tu rabia.

– admirar y a conectar con tu Ser. Sentir orgullo de ser tú.

– crear un espacio seguro para Amar_te  incondicionalmente.

– recibir los regalos inesperados y fluir con la vida. Liberarte.

– reír desde el corazón. Tener coherencia.

La experiencia es aderezada con el coaching corporal y la risa para aprender a jugar con lo que hay en nuestra vida y estar disponibles para el disfrute.

METODOLOGÍA

Dinámica, práctica y colaboracionista, para el desarrollo de lazos relacionales, visión proactiva de futuro y pertenencia.

Facilita Miriam Bravo

Miriam Bravo. Comunicadora. Artista inspiracional. Risoterapeuta especializada en emociones. Monitora de Dinámica y Terapia de la Risa por la Escuela de Risoterapia de Madrid y la Escuela Pepe Viyuela, Líder certificada de Yoga de la Risa por la Dr. Kataria School.

Está especializada en Coaching de la Risa, un entrenamiento basado en el sistema de coaching y risoterapia – creado e impartido por la Doctora en Psicoterapia Annette Goodheart con más de 40 años de experiencia- que ayuda a las personas a reírse (también a través del llanto) y a jugar con aquellos aspectos que más tensión y dolor provocan.

Licenciada en Periodismo por la Universidad Complutense de Madrid tiene amplia experiencia como formadora: Certificado de Aptitud Pedagógica (CAP) y Formador de Formadores por el Instituto Europeo de Formador de Formadores.

Está Certificada en Desarrollo personal y profesional por la Universidad CEU, Experta en Coaching Social e Ingeniería Emocional y Sensorial de la Estructura de Personalidad Humana, Practitioner en PNL por la Society of NLP de Richard Bandler® y Certificada en Reducción del Estrés basado en Mindfulness por la Universidad Complutense de Madrid.

Miriam utiliza la risa como herramienta de crecimiento personal y tiene como misión inspirar a las personas a vivir desde la alegría que nace del corazón y acompañarlas en sus procesos de transformación.

Testimonios

“ La ITV emocional es un taller que TODAS las personas deberían hacer al menos una vez en la vida. Es impresionante el conocimiento tan importante y vital que se imparte en el taller, además de las conexiones personales que se establecen entre los participantes”.

Laura Alejandro. Directora de Vintage Comunicación.

 

“Me ha encantado conocerte y conocer a los participantes. He aprendido, me he revisado y he cumplido uno de mis objetivos: revisarme a nivel personal y aprender a afianzar metodologías profesionales. Mil gracias Miriam”.

Elena Martínez. Fundadora de Familia en Apuros.

 

» Ha sido un viaje maravilloso y único  en el que he despertado los sentidos y en el que he aprendido a identificar las emociones y gestionarlas correctamente”.

Elena Vera. Médico dermatóloga.

 

“Todo aprendizaje tiene una base emocional” Platón

 

Testimonios internacionales del entrenamiento ITV emocional con risoterapia.

CUÁNDO:  Sábado 9 de febrero.

DÓNDE:   Sala de las Palabras. Calle Peña de Francia 6. Puerta Calle.                                             Metro Embajadores/ Puerta de Toledo (Madrid)

 

HORARIO: De 10 a 20 horas (con descansos para coffee breaks y comer)

INVERSIÓN:  

100 €

 ¡Regálate una puesta a punto emocional!

 DÓNDE RESERVAR:

Puedes reservar tu asistencia aquí. Pon en el mensaje “Reserva de plaza para la ITV emocional”.  Muchas gracias.

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Libera tus emociones. Entrenamiento en México.

LIBERA TUS EMOCIONES

Una experiencia para resetear tu estado emocional. Incluye Inspiración, Transformación y Vibración a través del coaching corporal, la ingeniería emocional y la comunicación consciente.

En este viaje chequearemos los puntos que necesitas potenciar para disfrutar de ser quien eres y sentir con más conciencia y autenticidad. Tendrás una puesta a punto para disfrutar de tu vida como mereces.

Algunas de las preguntas que abordaremos en este viaje son las siguientes:

¿Hace cuánto que tu corazón no ríe de manera genuina, ¿sabes comunicarte desde el sentir?, ¿eres capaz de ilusionarte y SOLprenderte con tu vida?, ¿qué te inspira?, ¿cuál es tu nivel de energía?, ¿te respetas cada día?, ¿sabes ponerte a salvo usando los límites?, ¿aceptas las pérdidas?, ¿te aceptas a ti?, ¿reaccionas ante las manipulaciones?, ¿sabes cómo reconocerte?, ¿entregas tu poder con frecuencia?, ¿sabes pedir en el amor?, ¿te entregas o tienes desconfianza?, ¿te amas?, ¿Sabes fluir con la vida?…

No existen emociones positivas o negativas sino que todas las emociones tienen su para qué y su importancia; vienen para darte un mensaje. El secreto es identificar los estímulos para utilizar la emoción adecuada en cada situación.

Conocer nuestras emociones y aprender a gestionarlas es fundamental para vivir con mayor coherencia, equilibrio y plenitud.

Miedo, Tristeza, Rabia, Orgullo, Amor y Alegría.  Seis emociones, seis estímulos, seis funciones: tu GPS Emocional.

Modo > Presencial         Grupos reducidos

……………………………..

En este viaje vas a:

– Reconocer las emociones auténticas: Miedo, Tristeza, Rabia, Orgullo,    Amor y Alegría y descubrir su para qué.

–   Identificar las emociones falsas que nos generan malestar.

–  Aprender a expresar las emociones y hablar de lo que uno siente delante de los demás.

– Explorar, conocer y experimentar las emociones a través del cuerpo y hacer anclajes desde la vivencia.

Aprenderás a:

–  ponerte a salvo. Tener seguridad. Respetarte.

–  desarrollarte y aceptar las pérdidas. Aceptar quién eres.

– hacer justicia y actuar ante las manipulaciones y las mentiras. Liberar tu rabia.

– admirar y a conectar con tu Ser. Sentir orgullo de ser tú.

– crear un espacio seguro para Amar_te  incondicionalmente.

– recibir los regalos inesperados y fluir con la vida. Liberarte.

– reír desde el corazón. Tener coherencia.

La experiencia es aderezada con el coaching corporal y la risa para aprender a jugar con lo que hay en nuestra vida y estar disponibles para el disfrute.

METODOLOGÍA

Dinámica, práctica y colaboracionista, para el desarrollo de lazos relacionales, visión proactiva de futuro y pertenencia.

Facilita Miriam Bravo

Miriam Bravo. Comunicadora. Artista inspiracional. Risoterapeuta especializada en emociones. Monitora de Dinámica y Terapia de la Risa por la Escuela de Risoterapia de Madrid y la Escuela Pepe Viyuela, Líder certificada de Yoga de la Risa por la Dr. Kataria School.

Está especializada en Coaching de la Risa, un entrenamiento basado en el sistema de coaching y risoterapia – creado e impartido por la Doctora en Psicoterapia Annette Goodheart con más de 40 años de experiencia- que ayuda a las personas a reírse (también a través del llanto) y a jugar con aquellos aspectos que más tensión y dolor provocan.

Licenciada en Periodismo por la Universidad Complutense de Madrid tiene amplia experiencia como formadora: Certificado de Aptitud Pedagógica (CAP) y Formador de Formadores por el Instituto Europeo de Formador de Formadores.

Está Certificada en Desarrollo personal y profesional por la Universidad CEU, Experta en Coaching Social e Ingeniería Emocional y Sensorial de la Estructura de Personalidad Humana, Practitioner en PNL por la Society of NLP de Richard Bandler® y Certificada en Reducción del Estrés basado en Mindfulness por la Universidad Complutense de Madrid.

Miriam utiliza la risa como herramienta de crecimiento personal y tiene como misión inspirar a las personas a vivir desde la alegría que nace del corazón y acompañarlas en sus procesos de transformación.

Testimonios

“Libera tus emociones es un taller que TODAS las personas deberían hacer al menos una vez en la vida. Es impresionante el conocimiento tan importante y vital que se imparte en el taller, además de las conexiones personales que se establecen entre los participantes”.

Laura Alejandro. Directora de Vintage Comunicación.

 

“Me ha encantado conocerte y conocer a los participantes. He aprendido, me he revisado y he cumplido uno de mis objetivos: revisarme a nivel personal y aprender a afianzar metodologías profesionales. Mil gracias Miriam”.

Elena Martínez. Fundadora de Familia en Apuros.

 

» Ha sido un viaje maravilloso y único  en el que he despertado los sentidos y en el que he aprendido a identificar las emociones y gestionarlas correctamente”.

Elena Vera. Médico dermatóloga.

 

“Todo aprendizaje tiene una base emocional” Platón

 

Testimonios en vídeo e internacionales

CUÁNDO:  Sábado 16 de febrero.

DÓNDE:   Estudio  Maestra de Yoga. Avda. Santa Cruz del Monte 112 .                                                                                                     Naucalpan de Juárez (México).

HORARIO: De 10 a 20 horas (con descansos para coffee breaks y comer)

INVERSIÓN:  

$ 2000 precio general

Promoción Compartir es Vivir 

Si vienes acompañada de otra persona su entrada será gratis. Esto es, solo paga una. 2×1

 ¡Regálate una puesta a punto emocional!

 DÓNDE RESERVAR:

Puedes reservar tu asistencia aquí. Pon en el mensaje “Reserva de plaza para Libera tus emociones”.  Muchas gracias.

 

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Rietiro Emocional «Un nuevo comienzo» Especial Año Nuevo.

RIETIRO EMOCIONAL “Un nuevo comienzo”. II Edición. Especial Año Nuevo.

Vive una experiencia única en plena naturaleza donde podrás resetear tus emociones, soltar todo aquello que te limita, aumentar tu nivel de conciencia y energía, así como restaurar tu equilibrio y conexión personal. Empieza el año 2019 con una puesta a punto emocional y regálate el mejor inicio de año, con la energía de la Luna Llena.

Se trata de un viaje de descubrimiento y autocuidado, una parada para integrar amor y aprender a vivir con más felicidad y coherencia.

La experiencia incluye:

  • Una ITV emocional; un chequeo donde podrás vivenciar las seis emociones básicas: Miedo, Tristeza, Rabia, Orgullo, Amor y Alegría conociendo cada uno de los estímulos y finalidades de cada emoción. Conocerás así el GPS emocional que te permitirá vivir cada día con las emociones a tu favor.
  • Dinámicas de risoterapia emocional para aterrizar al cuerpo e integrar los conceptos.
  • Prácticas de meditación y atención plena. Descubrirás el mindfulness.
  • Un paseo consciente por la naturaleza.
  • Tiempo personal para que puedas escribir, leer, meditar, dibujar, tomar un baño, interactuar con otras personas  y todo lo que se te ocurra.
  • Una noche de Talentos y Creatividad. Podrás expresar tu genialidad libremente porque Aquí se permite Brillar!!
  • Un pack de bienvenida. Documentación, cuaderno y bolígrafo.
  • Acompañamiento emocional durante toda la experiencia.
  • Pensión completa de comida nutritiva y saludable todo el fin de semana.
  • Hospedaje (habitaciones dobles compartidas).
  • ¡¡¡Sorpresas!!!

¿En qué consiste la ITV Emocional?

Una experiencia para resetear tu estado emocional. Incluye Inspiración, Transformación y Vibración a través de la risa, la ingeniería emocional y la comunicación consciente.

Objetivos:

– Reconocer las emociones auténticas: Miedo, Tristeza, Rabia, Orgullo,    Amor y Alegría y descubrir su para qué.

–   Identificar las emociones falsas que nos generan malestar.

–  Aprender a expresar las emociones y hablar de lo que uno siente delante de los demás.

– Explorar, conocer y experimentar las emociones a través del cuerpo y hacer anclajes desde la vivencia.

Aprenderás a:

–  ponerte a salvo.

–  desarrollarte y aceptar las pérdidas.

– hacer justicia y actuar ante las manipulaciones y las mentiras.

– admirar y a conectar con tu Ser.

– crear un espacio seguro para Amar.

– recibir los regalos inesperados y fluir con la vida.

– comunicarte desde el sentir y la asertividad sin herir.

– reír desde el corazón.

A quién va dirigido

Mujeres en proceso de cambio: madres, emprendedoras, maestras, entrenadoras, artistas…

Hay plazas limitadas. Sólo apto para mujeres BRAVAS: valientes, dispuestas a mejorar, transformarse y ser su mejor versión.

                      

Fechas

Viernes     18 de enero ( a partir de las 18 horas)

Sábado      19 de enero

Domingo   20 de enero    (hasta las 17 horas)

 

Inversión

300 € precio general

PROMOCIÓN ESPECIAL FIN DE AÑO:  250€ en reservas antes del 4 de enero.

PACK Compartir es VIVIR. Si vienes con otra persona cada una de  vosotras recibiréis una sesión de seguimiento personalizado  y plan de acción online valorado en 70€.

No incluye desplazamiento hasta el lugar. Compartiremos coches.

Hay Garantía de satisfacción 100 % . Si no quedas satisfecha con la experiencia se  devuelve la inversión.     

Facilita

Miriam Bravo

Miriam Bravo. Comunicadora. Artista inspiracional. Risoterapeuta especializada en emociones. Monitora de Dinámica y Terapia de la Risa por la Escuela de Risoterapia de Madrid y la Escuela Pepe Viyuela, Líder certificada de Yoga de la Risa por la Dr. Kataria School.

Está especializada en Coaching de la Risa, un entrenamiento basado en el sistema de coaching y risoterapia – creado e impartido por la Doctora en Psicoterapia Annette Goodheart con más de 40 años de experiencia- que ayuda a las personas a reírse (también a través del llanto) y a jugar con aquellos aspectos que más tensión y dolor provocan.

Licenciada en Periodismo por la Universidad Complutense de Madrid tiene amplia experiencia como formadora: Certificado de Aptitud Pedagógica (CAP) y Formador de Formadores por el Instituto Europeo de Formador de Formadores.

Está Certificada en Desarrollo personal y profesional por la Universidad CEU, Experta en Coaching Social e Ingeniería Emocional y Sensorial de la Estructura de Personalidad Humana, Practitioner en PNL por la Society of NLP de Richard Bandler® y Certificada en Reducción del Estrés basado en Mindfulness por la Universidad Complutense de Madrid.

Miriam utiliza la risa como herramienta de crecimiento personal y tiene como misión inspirar a las personas a vivir desde la alegría que nace del corazón y acompañarlas en sus procesos de transformación.

Testimonios

“La ITV emocional es un taller que TODAS las personas deberían hacer al menos una vez en la vida. Es impresionante el conocimiento tan importante y vital que se imparte en el taller, además de las conexiones personales que se establecen entre los participantes”.

Laura Alejandro. Directora de Vintage Comunicación.

 

“Me ha encantado conocerte y conocer a los participantes. He aprendido, me he revisado y he cumplido uno de mis objetivos: revisarme a nivel personal y aprender a afianzar metodologías profesionales. Mil gracias Miriam”.

Elena Martínez. Fundadora de Familia en Apuros.

 

“Ha sido un viaje maravilloso y único  en el que he despertado los sentidos y en el que he aprendido a identificar las emociones y gestionarlas correctamente. Muchas gracias por esta oportunidad”.

Elena Vera. Médico dermatóloga.

 

«Para mí el Rietiro supuso una toma de conciencia de mis emociones y sentimientos. Esta escucha interna y profunda me ayudó en mi vida en un momento de crisis y de cambio. Aprendí que la tristeza es necesaria para aceptar la pérdida y que todas las emociones son necesarias. Aprendí a soltar y a sentir mi fuerza, a reconocerme».

Cristina Mora. Psicóloga.

 

Ubicación

El Corazón del Nido.   Casa Rural con chimenea y jardín frente al Pantano de San Juán ( San Martín de Valdeiglesias). Un espacio único  a tan solo una hora de Madrid; ideal para desconectar, equilibrar tus emociones y volver a tu centro.

Más información y reservas aquí. 

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Detrás del error hay una oportunidad

¿Cuántas veces te has equivocado? ¿Cómo reaccionas cuando las cosas no salen como tú las has planificado? ¿Te resistes o aceptas? Yo era de las que se resistían mucho y quería que salieran todas las cosas perfectas. ¿Y sabes lo que me pasaba? Sufría en demasía, porque nunca era suficiente; siempre podía hacerlo mejor, no me conformaba con el resultado.

Gracias a darme cuenta de dónde estaba y el precio que estaba pagando a nivel de salud emocional  me dije así no, Miriam, así no puedes seguir. Aprendí entonces a soltar esa parte que me limitaba. Me costó mucho, porque significaba renunciar a las formas, a lo que me había sostenido durante mucho tiempo, a la niña perfecta, cuidadosa, formal. Me quedaba así en el vacío.  «¿Seré capaz de mantenerlo?» me decía.

Al principio me costó salirme del guión porque desde pequeña me había sentido amada transmitiendo desde ese lugar conocido. Ahora me planteaba un desafío. ¿Lo conseguiré? Es momento de salir del confort y atreverme. Si no pruebo… nunca sabré.

Así que salté… y, como dice Julia Cameron en «El Camino del Artista», la red apareció. Y no solo eso… sino también descubrí que cuando lo hacía me convertía en un canal, ya que al conectar conmigo misma, sin necesidad de papeles, la voz más esencial hacía presencia, me ponía al servicio como vehículo de transmisión. Cuanto más practicaba la comunicación desde el fluir, sin necesidad de guión y me abría a lo que trajera la vida en el instante presente, más feliz me sentía. Solté hacerlo perfecto para simplemente disfrutar haciéndolo con plena conciencia, salir de la caja roja, y no precisamente de bombones, sino de la exigencia extrema, de la que me ponía la cabeza como un bombo y por la que salía humo.

Ahora prefiero ser imperfecta, cometer errores y jugar con ello, abrirme al arte de vivir sin limitaciones, sin cuestionarme si por ello soy menos profesional.

Cuando me doy el permiso de salirme del guión afloran regalos y experiencias  inesperadas que dan alas a mi esencia; y, curiosamente, el mensaje llega así más natural y cercano, menos fabricado.

Como muestra de ello es el el programa de radio La Noche Brava que tengo el placer de dirigir los lunes en www.plradioonline.com cuya finalidad es conectar con la esencia, y atrevernos a salirnos de lo establecido, de los guiones y las máscaras.

Aquí puedes escuchar una selección de los momentos más divertidos protagonizados en el programa donde damos rienda suelta al fluir, la espontaneidad y la improvisación.

Espero que lo disfrutes tanto como yo cuando lo viví y posteriormente lo edité:

La Noche Brava. Radio Show.

Aquí puedes escuchar la Primera y la Segunda Temporada de la Noche Brava en audio.

¡¡Felices Fiestas!!

¡¡ Felices Risas!!

¡¡Feliz Vida!! 

 

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A corazón Abierto. Una cita para enAMOR(d)arte

¿Te sientes baja de energía porque no sabes cómo afrontar los desafíos?

¿Llevas días dándole vueltas a un runrún?

¿Te cuesta aceptar las pérdidas?

Descubre el encuentro “A corazón Abierto”, una cita para enAMOR(d)arte. Entre inspiraciones y música hablaremos de temas como el amor y la tristeza para que puedas sintonizar con tus emociones y recolocarte mientras relajas tu mente y abres tu corazón en un ambiente cálido.

Para que te sientas como en casa y hagas una parada para inspirarte.

CUÁNDO:    Miércoles 19  de diciembre

DÓNDE:      Leka Leka

                        Calle San Bruno 3. Metro La Latina.

HORA:          A las 20:30 horas

(A)Precio:  10€ + Consumición

DÓNDE RESERVAR:  Puedes reservar tu asistencia aquí. Pon en el mensaje “Reserva de plaza para el encuentro A Corazón Abierto”.  Muchas gracias.

Imprescindible reservar.   

 

 

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