El arte de amarte. Experiencia emocional.

El Arte de Amarte es una invitación a conectar con tu potencia personal, con la llave que abre las puertas de la felicidad . Haremos un recorrido en la naturaleza a través de las emociones con paradas en la seguridad (Miedo), la aceptación (Tristeza), sacar la voz (Rabia), el reconocimiento (Orgullo), la pertenencia (Amor) y la plenitud (Alegría).

Somos artistas, creamos a diario nuestra realidad,  y también somos emociones. Saber gestionarlas adecuadamente en cada situación nos hace ser protagonistas de nuestra propia vida.

Así gestionas tus emociones, así gestionas tu vida.  Podemos dejarnos arrastrar por una rabia mal empleada o un exceso de tristeza o incluso dejar que otros nos pisoteen por no ser capaces de sacar nuestro genio creador y mostrarlo.

No existen emociones positivas o negativas sino que todas las emociones tienen su para qué y su importancia; vienen para darte un mensaje. El secreto es identificar los estímulos para utilizar la emoción adecuada en cada situación.

Conocer nuestras emociones y aprender a gestionarlas es fundamental para vivir con mayor coherencia, equilibrio y plenitud.

Miedo, Tristeza, Rabia, Orgullo, Amor y Alegría.  Seis emociones, seis estímulos, seis funciones: tu GPS Emocional.

En este entrenamiento vas a:

– Reconocer las emociones auténticas: Miedo, Tristeza, Rabia, Orgullo,  Amor y Alegría y descubrir su para qué.

–   Identificar las emociones falsas que nos generan malestar.

–  Aprender a expresar las emociones y hablar de lo que uno siente delante de los demás.

Aprenderás a:

–  ponerte a salvo, tener seguridad.

–  desarrollarte y aceptar las pérdidas.

– hacer justicia y actuar ante las manipulaciones y las mentiras.

– admirar y a conectar con tu Ser.

– crear un espacio seguro para Amar_te  incondicionalmente.

– recibir los regalos inesperados y fluir con la vida.

Incluye un chequeo emocional de Regalo.

 

Facilita Miriam Bravo

Miriam Bravo. Comunicadora. Artista inspiracional. Risoterapeuta especializada en emociones. Monitora de Dinámica y Terapia de la Risa por la Escuela de Risoterapia de Madrid y la Escuela Pepe Viyuela, Líder certificada de Yoga de la Risa por la Dr. Kataria School.

Está especializada en Coaching de la Risa, un entrenamiento basado en el sistema de coaching y risoterapia – creado e impartido por la Doctora en Psicoterapia Annette Goodheart con más de 40 años de experiencia- que ayuda a las personas a reírse (también a través del llanto) y a jugar con aquellos aspectos que más tensión y dolor provocan.

Licenciada en Periodismo por la Universidad Complutense de Madrid tiene amplia experiencia como formadora: Certificado de Aptitud Pedagógica (CAP) y Formador de Formadores por el Instituto Europeo de Formador de Formadores.

Está Certificada en Desarrollo personal y profesional por la Universidad CEU, Experta en Coaching Social e Ingeniería Emocional y Sensorial de la Estructura de Personalidad Humana, Practitioner en PNL por la Society of NLP de Richard Bandler® y Certificada en Reducción del Estrés basado en Mindfulness por la Universidad Complutense de Madrid.

Miriam utiliza la risa y la ingeniería emocional como herramientas de crecimiento personal y tiene como misión inspirar a las personas a vivir desde la alegría que nace del corazón y acompañarlas en sus procesos de transformación.

Testimonio

”Ha sido un viaje maravilloso y único  en el que he despertado los sentidos y en el que he aprendido a identificar las emociones y gestionarlas correctamente”.

Elena Vera. Médico dermatóloga.

 

“Todo aprendizaje tiene una base emocional” Platón

 

Cuándo: Sábado 11 de mayo

Hora:  De 10 a 14  horas

100% Personalizado. Sólo 6 plazas. 

Dónde: En la puerta del centro cultural de Casa de Vacas (El Retiro), en frente del embarcadero. Se trata de una experiencia al aire libre.

Inversión: 50 €   

Imprescindible reservar aquí.   

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