Cómo encontrar el sentido de vida

Vivir acorde a tu misión no es tarea de un día, ni siquiera de un mes ni de un año, es un proyecto de vida; es reconocerte en todo tu esplendor, conectar contigo desde el Ser, escuchar a tu corazón que sabiamente recoge las experiencias que nutren y desean ser vividas para tu propio disfrute y crecimiento.

Hallar tu misión de vida es encontrar la pieza del puzzle que te lleva a la acción, a salir al mundo competitivo y no perder la solrisa, a seguir a pesar de los desafíos que se presenten. Es encontrar esa razón por la que merece la alegría amanacer y dar lo mejor de ti, es solreír de orgullo al estar alineada con tu esencia, es vivir en coherencia con tu cuerpo, mente y corazón.

Si aún no has hallado tu propósito de vida, te animo a que lo hagas permitiéndote ser tú misma, sin corazas, sin juicios, sin expectativas, sólo dejándote fluir y escuchando a tu alma.

Ella sabe por dónde empezar.

Aquí lo tienes en formato audio. 

Te incluyo además el conversatorio en directo que tuve con el psicólogo Iván Bazán en el que hablamos sobre cómo encontrar el sentido de vida. 

Reflexión:

¿Qué le da sentido a tu vida?

¿Qué te gustaba hacer cuando eras pequeña?

¿Qué harías si supieras que no puedes fallar?

“Los dos días más importantes de tu vida son el día en que naces y el día en que descubres por qué.” Mark Twain

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Taller Vivencial «Un Nuevo Comienzo»

Ábrete a sentir y materializa un Nuevo Comienzo de la mano de Miriam Bravo, comunicadora y entrenadora emocional, el sábado 7 de marzo en Espacio Family Moon  con el workshop vivencial «Agradece, Perdona, Deja ir, SOLRíe».

Vive un encuentro único donde podrás resetear tus emociones: soltar, conectar y disfrutar. Incluye dinámicas de integración y meditación inspiracional. ¡Regálate la experiencia!

Puedes ver aquí un testimonio de la experiencia en México.

Cupo limitado.

Sábado 7 de marzo

De 10 a 2  pm

Espacio Family Moon. C/ de las Minas 6. Local Izquierdo. Metro Novicidado/Plaza España.

Inversión: 50 € (incluye Coffee Break).

Más info y reservas:

619 86 56 56
sonrie@miriambravo.es

 

 

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Seminario emocional «Un Nuevo Comienzo» en CDMX

Seminario «Un Nuevo Comienzo» (Primera vez en CDMX)

En este entrenamiento descubrirás el GPS  de las emociones. Conocerás para qué son necesarias y cómo una buena gestión emocional te ayudará a transformar los desafíos en oportunidades, vivir con más tranquilidad y equilibrio.

¡Plazas limitadas! ¡Única Fecha!

CUÁNDO: Sábado 19 de octubre

HORA:        De 11 a 2 pm

DÓNDE:    Calle Lirios 100. Satélite. La Florida. Naucalpan.

INVERSIÓN:  $ 350

MÁS INFO Y RESERVAS: 55 6440 7430

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El Arte de Amarte. Un nuevo comienzo. Seminario.

El Arte de Amarte

Un nuevo comienzo emocional

Una experiencia para resetear tu estado emocional y volver a enAMORdarte de ti. Incluye Inspiración, Transformación y Vibración a través del coaching corporal, la ingeniería emocional y la comunicación consciente.

En este viaje chequearemos los puntos que necesitas potenciar para disfrutar de ser quien eres y sentir con más conciencia y autenticidad. Tendrás una puesta a punto para disfrutar de tu vida como mereces.

Algunas de las preguntas que abordaremos en este viaje son las siguientes:
¿Hace cuánto que tu corazón no ríe de manera genuina?, ¿sabes comunicarte desde el sentir?, ¿eres capaz de ilusionarte y sorprenderte con tu vida?, ¿qué te inspira?, ¿cuál es tu nivel de energía?, ¿te respetas cada día?, ¿sabes ponerte a salvo usando los límites?, ¿aceptas las pérdidas?, ¿te aceptas a ti?, ¿reaccionas ante las manipulaciones?, ¿sabes cómo reconocerte?, ¿entregas tu poder con frecuencia?, ¿sabes pedir en el amor?, ¿te entregas o tienes desconfianza?, ¿te amas?, ¿Sabes fluir con la vida?…

No existen emociones positivas o negativas sino que todas las emociones tienen su para qué y su importancia; vienen para darte un mensaje. El secreto es identificar los estímulos para utilizar la emoción adecuada en cada situación.

Conocer nuestras emociones y aprender a gestionarlas es fundamental para vivir con mayor coherencia, equilibrio y plenitud.
Miedo, Tristeza, Rabia, Orgullo, Amor y Alegría. Seis emociones, seis estímulos, seis funciones: tu GPS Emocional.

Modo > Presencial Grupos reducidos

………………………………..
Duración > 12 horas

Ingeniería emocional
Comunicación consciente
Coaching corporal para ser feliz
Inspiración para el día a día
……………………………….

En este viaje vas a:

– Reconocer las emociones auténticas: Miedo, Tristeza, Rabia, Orgullo, Amor y Alegría y descubrir su para qué.

– Identificar las emociones falsas que nos generan malestar.

– Explorar, conocer y experimentar las emociones a través del cuerpo y hacer anclajes desde la vivencia.

La experiencia es aderezada con el coaching corporal y la risa para aprender a jugar con lo que hay en nuestra vida y estar disponibles para el disfrute.

METODOLOGÍA
Dinámica, práctica y colaboracionista, para el desarrollo de lazos relacionales, visión proactiva de futuro y pertenencia.

Facilita Miriam Bravo

Comunicadora. Artista inspiracional. Risoterapeuta especializada en emociones. Monitora de Dinámica y Terapia de la Risa por la Escuela de Risoterapia de Madrid y la Escuela Pepe Viyuela, Líder certificada de Yoga de la Risa por la Dr. Kataria School.
Está especializada en Coaching de la Risa, un entrenamiento basado en el sistema de coaching y risoterapia – creado e impartido por la Doctora en Psicoterapia Annette Goodheart con más de 40 años de experiencia- que ayuda a las personas a reírse (también a través del llanto) y a jugar con aquellos aspectos que más tensión y dolor provocan.

Licenciada en Periodismo por la Universidad Complutense de Madrid tiene amplia experiencia como formadora: Certificado de Aptitud Pedagógica (CAP) y Formador de Formadores por el Instituto Europeo de Formador de Formadores.
Está Certificada en Desarrollo personal y profesional por la Universidad CEU, Experta en Coaching Social e Ingeniería Emocional y Sensorial de la Estructura de Personalidad Humana, Practitioner en PNL por la Society of NLP de Richard Bandler® y Certificada en Reducción del Estrés basado en Mindfulness por la Universidad Complutense de Madrid.

Miriam utiliza la risa como herramienta de crecimiento personal y tiene como misión inspirar a las personas a vivir desde la alegría que nace del corazón y acompañarlas en sus procesos de transformación.

Puedes ver un vídeo en youtube de mi trabajo:

Cuándo

Viernes 11 de octubre (5 a 9 pm)

Sábado 12 de octubre ( 10 a 2 pm  – 4 a 8 pm)

Dónde

Yoga del Mar Veracruz

Inversión 

$ 1600

 

Testimonios
“El arte de Amarte es un taller que TODAS las personas deberían hacer al menos una vez en la vida. Es impresionante el conocimiento tan importante y vital que se imparte en el taller, además de las conexiones personales que se establecen entre los participantes”.

Laura Alejandro. Directora de Vintage Comunicación.

“Me ha encantado conocerte y conocer a los participantes. He aprendido, me he revisado y he cumplido uno de mis objetivos: revisarme a nivel personal y aprender a afianzar metodologías profesionales. Mil gracias Miriam”.

Elena Martínez. Fundadora de Familia en Apuros.

“Ha sido un viaje maravilloso y único en el que he despertado los sentidos y en el que he aprendido a identificar las emociones y gestionarlas correctamente”.

Elena Vera. Médico dermatóloga.

Testimonios de la experiencia emocional en México

NOTAS:

Hay Garantía de satisfacción 100 %. Si no quedas satisfecha con la experiencia se te devuelve la inversión.

“Todo aprendizaje tiene una base emocional” Platón

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Shining Night, Atrévete a brillar

¿Te gustaría compartirte y expresar quién eres en realidad pero no te atreves? ¿Tienes miedo a mostrarte? ¿Al qué dirán? ¿A no ser suficiente? ¿Miedo al rechazo? ¿Te comparas con los demás? ¿Te cuesta ver la grandeza que tienes en ti? ¿Reconocer tu valía?

Descubre la Shining Night y Atrévete a Brillar. 

La Shining Night es una experiencia original, inspiradora y retadorauna fusión de ocio consciente, al unir el crecimiento personal y el talento artístico en un mismo escenario.  Es un evento sin etiquetas, ni es teatro, ni danza, ni recital,  ni comedia al uso, aunque dichos ingredientes están presentes en el show.  Es un espectáculo – degustación, una miscelánea de talentos y emociones aderezados por un corazón palpitante que vibra y expresa su sentir a través de la voz desnuda de condicionamientos sociales.

El fin es que las personas vivan una experiencia y conecten con el Orgullo de ser ellas mismas y, si les vibra, que puedan darse el permiso y atreverse a mostrar su genialidad en un ambiente que posibilita la salida del armario emocional, esto es, atreverse a pasar a la acción y salir de la caja de los miedos.

Es una noche especial, una noche para vivir las emociones en directo, permitirte una cita contigo mism@, regalarte cuidados, nutrirte, vibrar, reír, emocionARTE. Una noche para ser testigo de la magia que habita en ti y en los demás, compartir una velada única donde cada persona dará lo mejor de sí mism@ para hacer que las cosas sucedan.

¿Para quién?


Para todas las personas que quieran romper sus barreras y mostrarse frente al público (si no te apetece mostrarte también es muy válido y no es obligatorio en absoluto), reír, disfrutar, pasar una noche diferente, atreverse a conocerse más, descubrir y emitir su Luz personal, en definitiva, que quieran BRILLAR.

¡Vive, Vibra y Brilla en la Shining Night!

Inversión

El menú son 30 talentos (Equivalente a 30 €). Incluye:

– Degustación de Talentos: música, danza, poesía…

– Salsa BRAVA: ingredientes para brillar, conectar con nuestro propio ser y admirarlo.

– La Experiencia vivencial . Se posibilitan dinámicas de conexión y crecimiento personal.

– Artistas invitados

 ¡Sorpresas!

Tu presencia contribuye:  Un 10% de la recaudación irá destinado a la Asociación Española contra el Cáncer.

 

NOTA: Para reservas anticipadas: 25 €

PROMOCIÓN ESPECIAL LUNA LLENA:

SHOW EXPERIENCE «SHINING NIGHT» + SESIÓN DE COACHING ONLINE «ATRÉVETE A BRILLAR» de 1 hora   ( Sólo 10 entradas)  = 50 €

 

 

Dónde:  Teatro Prosperidad C/Mantuano 29. Metro Prosperidad (Madrid)

Cuándo: Viernes 22 de marzo

A qué hora: 20:30 a 23 horas

Cómo reservar:   Pincha aquí 

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ITV EMOCIONAL

ITV EMOCIONAL. LIBERA TUS EMOCIONES

Una experiencia para resetear tu estado emocional. Incluye Inspiración, Transformación y Vibración a través del coaching corporal, la ingeniería emocional y la comunicación consciente.

En este viaje chequearemos los puntos que necesitas potenciar para disfrutar de ser quien eres y sentir con más conciencia y autenticidad. Tendrás una puesta a punto para disfrutar de tu vida como mereces.

Algunas de las preguntas que abordaremos en este viaje son las siguientes:

¿Hace cuánto que tu corazón no ríe de manera genuina, ¿sabes comunicarte desde el sentir?, ¿eres capaz de ilusionarte y SOLprenderte con tu vida?, ¿qué te inspira?, ¿cuál es tu nivel de energía?, ¿te respetas cada día?, ¿sabes ponerte a salvo usando los límites?, ¿aceptas las pérdidas?, ¿te aceptas a ti?, ¿reaccionas ante las manipulaciones?, ¿sabes cómo reconocerte?, ¿entregas tu poder con frecuencia?, ¿sabes pedir en el amor?, ¿te entregas o tienes desconfianza?, ¿te amas?, ¿Sabes fluir con la vida?…

No existen emociones positivas o negativas sino que todas las emociones tienen su para qué y su importancia; vienen para darte un mensaje. El secreto es identificar los estímulos para utilizar la emoción adecuada en cada situación.

Conocer nuestras emociones y aprender a gestionarlas es fundamental para vivir con mayor coherencia, equilibrio y plenitud.

Miedo, Tristeza, Rabia, Orgullo, Amor y Alegría.  Seis emociones, seis estímulos, seis funciones: tu GPS Emocional.

Modo > Presencial         Grupos reducidos

……………………………..

En este viaje vas a:

– Reconocer las emociones auténticas: Miedo, Tristeza, Rabia, Orgullo,    Amor y Alegría y descubrir su para qué.

–   Identificar las emociones falsas que nos generan malestar.

–  Aprender a expresar las emociones y hablar de lo que uno siente delante de los demás.

– Explorar, conocer y experimentar las emociones a través del cuerpo y hacer anclajes desde la vivencia.

Aprenderás a:

–  ponerte a salvo. Tener seguridad. Respetarte.

–  desarrollarte y aceptar las pérdidas. Aceptar quién eres.

– hacer justicia y actuar ante las manipulaciones y las mentiras. Liberar tu rabia.

– admirar y a conectar con tu Ser. Sentir orgullo de ser tú.

– crear un espacio seguro para Amar_te  incondicionalmente.

– recibir los regalos inesperados y fluir con la vida. Liberarte.

– reír desde el corazón. Tener coherencia.

La experiencia es aderezada con el coaching corporal y la risa para aprender a jugar con lo que hay en nuestra vida y estar disponibles para el disfrute.

METODOLOGÍA

Dinámica, práctica y colaboracionista, para el desarrollo de lazos relacionales, visión proactiva de futuro y pertenencia.

Facilita Miriam Bravo

Miriam Bravo. Comunicadora. Artista inspiracional. Risoterapeuta especializada en emociones. Monitora de Dinámica y Terapia de la Risa por la Escuela de Risoterapia de Madrid y la Escuela Pepe Viyuela, Líder certificada de Yoga de la Risa por la Dr. Kataria School.

Está especializada en Coaching de la Risa, un entrenamiento basado en el sistema de coaching y risoterapia – creado e impartido por la Doctora en Psicoterapia Annette Goodheart con más de 40 años de experiencia- que ayuda a las personas a reírse (también a través del llanto) y a jugar con aquellos aspectos que más tensión y dolor provocan.

Licenciada en Periodismo por la Universidad Complutense de Madrid tiene amplia experiencia como formadora: Certificado de Aptitud Pedagógica (CAP) y Formador de Formadores por el Instituto Europeo de Formador de Formadores.

Está Certificada en Desarrollo personal y profesional por la Universidad CEU, Experta en Coaching Social e Ingeniería Emocional y Sensorial de la Estructura de Personalidad Humana, Practitioner en PNL por la Society of NLP de Richard Bandler® y Certificada en Reducción del Estrés basado en Mindfulness por la Universidad Complutense de Madrid.

Miriam utiliza la risa como herramienta de crecimiento personal y tiene como misión inspirar a las personas a vivir desde la alegría que nace del corazón y acompañarlas en sus procesos de transformación.

Testimonios

“ La ITV emocional es un taller que TODAS las personas deberían hacer al menos una vez en la vida. Es impresionante el conocimiento tan importante y vital que se imparte en el taller, además de las conexiones personales que se establecen entre los participantes”.

Laura Alejandro. Directora de Vintage Comunicación.

 

“Me ha encantado conocerte y conocer a los participantes. He aprendido, me he revisado y he cumplido uno de mis objetivos: revisarme a nivel personal y aprender a afianzar metodologías profesionales. Mil gracias Miriam”.

Elena Martínez. Fundadora de Familia en Apuros.

 

» Ha sido un viaje maravilloso y único  en el que he despertado los sentidos y en el que he aprendido a identificar las emociones y gestionarlas correctamente”.

Elena Vera. Médico dermatóloga.

 

“Todo aprendizaje tiene una base emocional” Platón

 

Testimonios internacionales del entrenamiento ITV emocional con risoterapia.

CUÁNDO:  Sábado 9 de febrero.

DÓNDE:   Sala de las Palabras. Calle Peña de Francia 6. Puerta Calle.                                             Metro Embajadores/ Puerta de Toledo (Madrid)

 

HORARIO: De 10 a 20 horas (con descansos para coffee breaks y comer)

INVERSIÓN:  

100 €

 ¡Regálate una puesta a punto emocional!

 DÓNDE RESERVAR:

Puedes reservar tu asistencia aquí. Pon en el mensaje “Reserva de plaza para la ITV emocional”.  Muchas gracias.

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Rietiro Emocional «Un nuevo comienzo» Especial Año Nuevo.

RIETIRO EMOCIONAL “Un nuevo comienzo”. II Edición. Especial Año Nuevo.

Vive una experiencia única en plena naturaleza donde podrás resetear tus emociones, soltar todo aquello que te limita, aumentar tu nivel de conciencia y energía, así como restaurar tu equilibrio y conexión personal. Empieza el año 2019 con una puesta a punto emocional y regálate el mejor inicio de año, con la energía de la Luna Llena.

Se trata de un viaje de descubrimiento y autocuidado, una parada para integrar amor y aprender a vivir con más felicidad y coherencia.

La experiencia incluye:

  • Una ITV emocional; un chequeo donde podrás vivenciar las seis emociones básicas: Miedo, Tristeza, Rabia, Orgullo, Amor y Alegría conociendo cada uno de los estímulos y finalidades de cada emoción. Conocerás así el GPS emocional que te permitirá vivir cada día con las emociones a tu favor.
  • Dinámicas de risoterapia emocional para aterrizar al cuerpo e integrar los conceptos.
  • Prácticas de meditación y atención plena. Descubrirás el mindfulness.
  • Un paseo consciente por la naturaleza.
  • Tiempo personal para que puedas escribir, leer, meditar, dibujar, tomar un baño, interactuar con otras personas  y todo lo que se te ocurra.
  • Una noche de Talentos y Creatividad. Podrás expresar tu genialidad libremente porque Aquí se permite Brillar!!
  • Un pack de bienvenida. Documentación, cuaderno y bolígrafo.
  • Acompañamiento emocional durante toda la experiencia.
  • Pensión completa de comida nutritiva y saludable todo el fin de semana.
  • Hospedaje (habitaciones dobles compartidas).
  • ¡¡¡Sorpresas!!!

¿En qué consiste la ITV Emocional?

Una experiencia para resetear tu estado emocional. Incluye Inspiración, Transformación y Vibración a través de la risa, la ingeniería emocional y la comunicación consciente.

Objetivos:

– Reconocer las emociones auténticas: Miedo, Tristeza, Rabia, Orgullo,    Amor y Alegría y descubrir su para qué.

–   Identificar las emociones falsas que nos generan malestar.

–  Aprender a expresar las emociones y hablar de lo que uno siente delante de los demás.

– Explorar, conocer y experimentar las emociones a través del cuerpo y hacer anclajes desde la vivencia.

Aprenderás a:

–  ponerte a salvo.

–  desarrollarte y aceptar las pérdidas.

– hacer justicia y actuar ante las manipulaciones y las mentiras.

– admirar y a conectar con tu Ser.

– crear un espacio seguro para Amar.

– recibir los regalos inesperados y fluir con la vida.

– comunicarte desde el sentir y la asertividad sin herir.

– reír desde el corazón.

A quién va dirigido

Mujeres en proceso de cambio: madres, emprendedoras, maestras, entrenadoras, artistas…

Hay plazas limitadas. Sólo apto para mujeres BRAVAS: valientes, dispuestas a mejorar, transformarse y ser su mejor versión.

                      

Fechas

Viernes     18 de enero ( a partir de las 18 horas)

Sábado      19 de enero

Domingo   20 de enero    (hasta las 17 horas)

 

Inversión

300 € precio general

PROMOCIÓN ESPECIAL FIN DE AÑO:  250€ en reservas antes del 4 de enero.

PACK Compartir es VIVIR. Si vienes con otra persona cada una de  vosotras recibiréis una sesión de seguimiento personalizado  y plan de acción online valorado en 70€.

No incluye desplazamiento hasta el lugar. Compartiremos coches.

Hay Garantía de satisfacción 100 % . Si no quedas satisfecha con la experiencia se  devuelve la inversión.     

Facilita

Miriam Bravo

Miriam Bravo. Comunicadora. Artista inspiracional. Risoterapeuta especializada en emociones. Monitora de Dinámica y Terapia de la Risa por la Escuela de Risoterapia de Madrid y la Escuela Pepe Viyuela, Líder certificada de Yoga de la Risa por la Dr. Kataria School.

Está especializada en Coaching de la Risa, un entrenamiento basado en el sistema de coaching y risoterapia – creado e impartido por la Doctora en Psicoterapia Annette Goodheart con más de 40 años de experiencia- que ayuda a las personas a reírse (también a través del llanto) y a jugar con aquellos aspectos que más tensión y dolor provocan.

Licenciada en Periodismo por la Universidad Complutense de Madrid tiene amplia experiencia como formadora: Certificado de Aptitud Pedagógica (CAP) y Formador de Formadores por el Instituto Europeo de Formador de Formadores.

Está Certificada en Desarrollo personal y profesional por la Universidad CEU, Experta en Coaching Social e Ingeniería Emocional y Sensorial de la Estructura de Personalidad Humana, Practitioner en PNL por la Society of NLP de Richard Bandler® y Certificada en Reducción del Estrés basado en Mindfulness por la Universidad Complutense de Madrid.

Miriam utiliza la risa como herramienta de crecimiento personal y tiene como misión inspirar a las personas a vivir desde la alegría que nace del corazón y acompañarlas en sus procesos de transformación.

Testimonios

“La ITV emocional es un taller que TODAS las personas deberían hacer al menos una vez en la vida. Es impresionante el conocimiento tan importante y vital que se imparte en el taller, además de las conexiones personales que se establecen entre los participantes”.

Laura Alejandro. Directora de Vintage Comunicación.

 

“Me ha encantado conocerte y conocer a los participantes. He aprendido, me he revisado y he cumplido uno de mis objetivos: revisarme a nivel personal y aprender a afianzar metodologías profesionales. Mil gracias Miriam”.

Elena Martínez. Fundadora de Familia en Apuros.

 

“Ha sido un viaje maravilloso y único  en el que he despertado los sentidos y en el que he aprendido a identificar las emociones y gestionarlas correctamente. Muchas gracias por esta oportunidad”.

Elena Vera. Médico dermatóloga.

 

«Para mí el Rietiro supuso una toma de conciencia de mis emociones y sentimientos. Esta escucha interna y profunda me ayudó en mi vida en un momento de crisis y de cambio. Aprendí que la tristeza es necesaria para aceptar la pérdida y que todas las emociones son necesarias. Aprendí a soltar y a sentir mi fuerza, a reconocerme».

Cristina Mora. Psicóloga.

 

Ubicación

El Corazón del Nido.   Casa Rural con chimenea y jardín frente al Pantano de San Juán ( San Martín de Valdeiglesias). Un espacio único  a tan solo una hora de Madrid; ideal para desconectar, equilibrar tus emociones y volver a tu centro.

Más información y reservas aquí. 

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Detrás del error hay una oportunidad

¿Cuántas veces te has equivocado? ¿Cómo reaccionas cuando las cosas no salen como tú las has planificado? ¿Te resistes o aceptas? Yo era de las que se resistían mucho y quería que salieran todas las cosas perfectas. ¿Y sabes lo que me pasaba? Sufría en demasía, porque nunca era suficiente; siempre podía hacerlo mejor, no me conformaba con el resultado.

Gracias a darme cuenta de dónde estaba y el precio que estaba pagando a nivel de salud emocional  me dije así no, Miriam, así no puedes seguir. Aprendí entonces a soltar esa parte que me limitaba. Me costó mucho, porque significaba renunciar a las formas, a lo que me había sostenido durante mucho tiempo, a la niña perfecta, cuidadosa, formal. Me quedaba así en el vacío.  «¿Seré capaz de mantenerlo?» me decía.

Al principio me costó salirme del guión porque desde pequeña me había sentido amada transmitiendo desde ese lugar conocido. Ahora me planteaba un desafío. ¿Lo conseguiré? Es momento de salir del confort y atreverme. Si no pruebo… nunca sabré.

Así que salté… y, como dice Julia Cameron en «El Camino del Artista», la red apareció. Y no solo eso… sino también descubrí que cuando lo hacía me convertía en un canal, ya que al conectar conmigo misma, sin necesidad de papeles, la voz más esencial hacía presencia, me ponía al servicio como vehículo de transmisión. Cuanto más practicaba la comunicación desde el fluir, sin necesidad de guión y me abría a lo que trajera la vida en el instante presente, más feliz me sentía. Solté hacerlo perfecto para simplemente disfrutar haciéndolo con plena conciencia, salir de la caja roja, y no precisamente de bombones, sino de la exigencia extrema, de la que me ponía la cabeza como un bombo y por la que salía humo.

Ahora prefiero ser imperfecta, cometer errores y jugar con ello, abrirme al arte de vivir sin limitaciones, sin cuestionarme si por ello soy menos profesional.

Cuando me doy el permiso de salirme del guión afloran regalos y experiencias  inesperadas que dan alas a mi esencia; y, curiosamente, el mensaje llega así más natural y cercano, menos fabricado.

Como muestra de ello es el el programa de radio La Noche Brava que tengo el placer de dirigir los lunes en www.plradioonline.com cuya finalidad es conectar con la esencia, y atrevernos a salirnos de lo establecido, de los guiones y las máscaras.

Aquí puedes escuchar una selección de los momentos más divertidos protagonizados en el programa donde damos rienda suelta al fluir, la espontaneidad y la improvisación.

Espero que lo disfrutes tanto como yo cuando lo viví y posteriormente lo edité:

La Noche Brava. Radio Show.

Aquí puedes escuchar la Primera y la Segunda Temporada de la Noche Brava en audio.

¡¡Felices Fiestas!!

¡¡ Felices Risas!!

¡¡Feliz Vida!! 

 

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Vuela más allá de las nubes y los miedos

Cuántas veces no salté por miedos, incertidumbres, falta de decisión… Pensaba «hoy no es un buen día, no ha salido el Sol, va a llover, para qué… Mejor mañana…total un día más, qué importa… puedo esperar… Aquí tampoco se vive tan mal…»

Esperaba el día perfecto, la conjunción de los astros para atreverme a dar el salto, desplegar las alas, saltar sin red… En definitiva, creer en mí y reconocerme.

Hasta que un día me armé de valor y decidí sacar mi coraje, del latín «echar el corazón por delante» y ya no me fijé si hacía frío, estaba nublado o había Luna menguante… Simplemente la voz esencial habló y decretó… «atrévete, Míriam, da el paso … Confía… Tú puedes…te mereces ser tú, vivir en Libertad, sin mentiras…»

Y entonces… 

 

 

salté. 

 

Me quedé suspendida en el aire.

Vi mis alas desplegarse pero no había cogido altura suficiente y caí… Me dolió profundo… Lloré en Soledad… Aprendí a mudar de piel, des_vestí las ideas obsoletas… Abracé la herida y bailé con el silencio.

Amé Nacer diferente, hermosa, con una SOLrisa que dibujaba Arcoíris cada vez que lloraba (yo oraba)… Así me fui amando… Aceptando los días grises y soleados, tejiendo versos entre besos… despertando el orgullo para seguir atreviéndome a volar a pesar de los miedos.

Más inspiración

Cuando te atreves a volar… cambias de piel…

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Urgencia de Vida

No sabía lo que significaba vivir así, de hecho lo confundía con vivir sin cabeza, deprisa.

¿Urge vivir? Desde luego, ya que en muchas ocasiones no estamos viviendo, sino pensando nuestra realidad y eso conlleva no disfrutar ni apreciar los instantes. La vida cambia en un segundo. Es urgente que seamos capaces de atrapar el momento y reconectar con nuestra brújula interior. Mañana puede ser demasiado tarde. ¿Te quedaste con ganas de apapachar a alguien? ¿de besarle? ¿de expresar lo que sentías?

Urge vivir cuando sabes que las oportunidades vuelan y sólo tienes el hoy para aterrizarlas y dejar que florezcan.

Urge vivir cuando despiertas y empiezas a sentir,  a experimentar con los cinco sentidos.

Urge vivir cuando descubres que estás vibrando y tu corazón se ha puesto en pie para mostrarte el camino hacia tu felicidad.

Urge vivir cuando con un beso puedes escribir poesía y dibujar soles en la piel.

Urge vivir cuando con una mirada puedes viajar aMarte y alzar el puño en señal de Independencia, Libertad.

Urge vivir cuando las caricias se convierten en tatuajes invisibles y son portadoras de susurros de Luna.

Urge vivir cuando amaneces y la música  es capaz de vestir tu sonrisa de eternidad.

 

Reflexión 

¿Sientes que vives en piloto automático? ¿Bajo presión? ¿Estrés?

¿Qué es para ti la felicidad? ¿Dónde la encuentras?

¿Atesoras los instantes de primera vez?

¿Exprimes al máximo tu día?

 

Más inspiración

Te invito a que escuches esta canción de Mika, cuyo mensaje es muy inspirador para empezar a amar y vivir la vida con sentido de urgencia.

 

 

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