Cómo encontrar el sentido de vida

Vivir acorde a tu misión no es tarea de un día, ni siquiera de un mes ni de un año, es un proyecto de vida; es reconocerte en todo tu esplendor, conectar contigo desde el Ser, escuchar a tu corazón que sabiamente recoge las experiencias que nutren y desean ser vividas para tu propio disfrute y crecimiento.

Hallar tu misión de vida es encontrar la pieza del puzzle que te lleva a la acción, a salir al mundo competitivo y no perder la solrisa, a seguir a pesar de los desafíos que se presenten. Es encontrar esa razón por la que merece la alegría amanacer y dar lo mejor de ti, es solreír de orgullo al estar alineada con tu esencia, es vivir en coherencia con tu cuerpo, mente y corazón.

Si aún no has hallado tu propósito de vida, te animo a que lo hagas permitiéndote ser tú misma, sin corazas, sin juicios, sin expectativas, sólo dejándote fluir y escuchando a tu alma.

Ella sabe por dónde empezar.

Aquí lo tienes en formato audio. 

Te incluyo además el conversatorio en directo que tuve con el psicólogo Iván Bazán en el que hablamos sobre cómo encontrar el sentido de vida. 

Reflexión:

¿Qué le da sentido a tu vida?

¿Qué te gustaba hacer cuando eras pequeña?

¿Qué harías si supieras que no puedes fallar?

“Los dos días más importantes de tu vida son el día en que naces y el día en que descubres por qué.” Mark Twain

Share This:

Taller Vivencial «Un Nuevo Comienzo»

Ábrete a sentir y materializa un Nuevo Comienzo de la mano de Miriam Bravo, comunicadora y entrenadora emocional, el sábado 7 de marzo en Espacio Family Moon  con el workshop vivencial «Agradece, Perdona, Deja ir, SOLRíe».

Vive un encuentro único donde podrás resetear tus emociones: soltar, conectar y disfrutar. Incluye dinámicas de integración y meditación inspiracional. ¡Regálate la experiencia!

Puedes ver aquí un testimonio de la experiencia en México.

Cupo limitado.

Sábado 7 de marzo

De 10 a 2  pm

Espacio Family Moon. C/ de las Minas 6. Local Izquierdo. Metro Novicidado/Plaza España.

Inversión: 50 € (incluye Coffee Break).

Más info y reservas:

619 86 56 56
sonrie@miriambravo.es

 

 

Share This:

El Arte de Amarte. Un nuevo comienzo. Seminario.

El Arte de Amarte

Un nuevo comienzo emocional

Una experiencia para resetear tu estado emocional y volver a enAMORdarte de ti. Incluye Inspiración, Transformación y Vibración a través del coaching corporal, la ingeniería emocional y la comunicación consciente.

En este viaje chequearemos los puntos que necesitas potenciar para disfrutar de ser quien eres y sentir con más conciencia y autenticidad. Tendrás una puesta a punto para disfrutar de tu vida como mereces.

Algunas de las preguntas que abordaremos en este viaje son las siguientes:
¿Hace cuánto que tu corazón no ríe de manera genuina?, ¿sabes comunicarte desde el sentir?, ¿eres capaz de ilusionarte y sorprenderte con tu vida?, ¿qué te inspira?, ¿cuál es tu nivel de energía?, ¿te respetas cada día?, ¿sabes ponerte a salvo usando los límites?, ¿aceptas las pérdidas?, ¿te aceptas a ti?, ¿reaccionas ante las manipulaciones?, ¿sabes cómo reconocerte?, ¿entregas tu poder con frecuencia?, ¿sabes pedir en el amor?, ¿te entregas o tienes desconfianza?, ¿te amas?, ¿Sabes fluir con la vida?…

No existen emociones positivas o negativas sino que todas las emociones tienen su para qué y su importancia; vienen para darte un mensaje. El secreto es identificar los estímulos para utilizar la emoción adecuada en cada situación.

Conocer nuestras emociones y aprender a gestionarlas es fundamental para vivir con mayor coherencia, equilibrio y plenitud.
Miedo, Tristeza, Rabia, Orgullo, Amor y Alegría. Seis emociones, seis estímulos, seis funciones: tu GPS Emocional.

Modo > Presencial Grupos reducidos

………………………………..
Duración > 12 horas

Ingeniería emocional
Comunicación consciente
Coaching corporal para ser feliz
Inspiración para el día a día
……………………………….

En este viaje vas a:

– Reconocer las emociones auténticas: Miedo, Tristeza, Rabia, Orgullo, Amor y Alegría y descubrir su para qué.

– Identificar las emociones falsas que nos generan malestar.

– Explorar, conocer y experimentar las emociones a través del cuerpo y hacer anclajes desde la vivencia.

La experiencia es aderezada con el coaching corporal y la risa para aprender a jugar con lo que hay en nuestra vida y estar disponibles para el disfrute.

METODOLOGÍA
Dinámica, práctica y colaboracionista, para el desarrollo de lazos relacionales, visión proactiva de futuro y pertenencia.

Facilita Miriam Bravo

Comunicadora. Artista inspiracional. Risoterapeuta especializada en emociones. Monitora de Dinámica y Terapia de la Risa por la Escuela de Risoterapia de Madrid y la Escuela Pepe Viyuela, Líder certificada de Yoga de la Risa por la Dr. Kataria School.
Está especializada en Coaching de la Risa, un entrenamiento basado en el sistema de coaching y risoterapia – creado e impartido por la Doctora en Psicoterapia Annette Goodheart con más de 40 años de experiencia- que ayuda a las personas a reírse (también a través del llanto) y a jugar con aquellos aspectos que más tensión y dolor provocan.

Licenciada en Periodismo por la Universidad Complutense de Madrid tiene amplia experiencia como formadora: Certificado de Aptitud Pedagógica (CAP) y Formador de Formadores por el Instituto Europeo de Formador de Formadores.
Está Certificada en Desarrollo personal y profesional por la Universidad CEU, Experta en Coaching Social e Ingeniería Emocional y Sensorial de la Estructura de Personalidad Humana, Practitioner en PNL por la Society of NLP de Richard Bandler® y Certificada en Reducción del Estrés basado en Mindfulness por la Universidad Complutense de Madrid.

Miriam utiliza la risa como herramienta de crecimiento personal y tiene como misión inspirar a las personas a vivir desde la alegría que nace del corazón y acompañarlas en sus procesos de transformación.

Puedes ver un vídeo en youtube de mi trabajo:

Cuándo

Viernes 11 de octubre (5 a 9 pm)

Sábado 12 de octubre ( 10 a 2 pm  – 4 a 8 pm)

Dónde

Yoga del Mar Veracruz

Inversión 

$ 1600

 

Testimonios
“El arte de Amarte es un taller que TODAS las personas deberían hacer al menos una vez en la vida. Es impresionante el conocimiento tan importante y vital que se imparte en el taller, además de las conexiones personales que se establecen entre los participantes”.

Laura Alejandro. Directora de Vintage Comunicación.

“Me ha encantado conocerte y conocer a los participantes. He aprendido, me he revisado y he cumplido uno de mis objetivos: revisarme a nivel personal y aprender a afianzar metodologías profesionales. Mil gracias Miriam”.

Elena Martínez. Fundadora de Familia en Apuros.

“Ha sido un viaje maravilloso y único en el que he despertado los sentidos y en el que he aprendido a identificar las emociones y gestionarlas correctamente”.

Elena Vera. Médico dermatóloga.

Testimonios de la experiencia emocional en México

NOTAS:

Hay Garantía de satisfacción 100 %. Si no quedas satisfecha con la experiencia se te devuelve la inversión.

“Todo aprendizaje tiene una base emocional” Platón

Share This:

Show Experience Lunar. Vuelo poético emocional

¿Eres capaz de mirar más allá de lo visible y reconocer la belleza del instante? Siente la magia de volar entre palabras que acarician conciencias y remueven almas en un cálido abrazo con la música que nace del corazón. Ven a descubrir Show experience lunar en El Corral de Lope.

A través de reflexiones inspiradoras, Miriam Bravo, la voz de la Luna, hará un recorrido poético por cada una de las emociones básicas: miedo, tristeza, rabia, orgullo, amor y alegría con el acompañamiento musical de la artista y compositora Raquel Jover al piano. Todo ello aderezado con dinámicas para que el público interactúe y pueda despertar los sentidos y disfrutar de un vuelo emocional.

La experiencia incluye un aperitivo al atardecer y caricias sonoras en un enclave con piscina para refrescar el Alma.

Cuándo: Sábado 27 de julio

Dónde: En la Reposada.  Ctra. del Puente Nuevo 35. Galapagar.

Hora: 21 horas  ( Dura 120 minutos)

Inversión: 25 €

Puedes reservar aquí 

Aquí puedes ver el vídeo promocional.

 

Muchas gracias y muy feliz vuelo,

Miriam

Share This:

Shining Night, Atrévete a brillar

¿Te gustaría compartirte y expresar quién eres en realidad pero no te atreves? ¿Tienes miedo a mostrarte? ¿Al qué dirán? ¿A no ser suficiente? ¿Miedo al rechazo? ¿Te comparas con los demás? ¿Te cuesta ver la grandeza que tienes en ti? ¿Reconocer tu valía?

Descubre la Shining Night y Atrévete a Brillar. 

La Shining Night es una experiencia original, inspiradora y retadorauna fusión de ocio consciente, al unir el crecimiento personal y el talento artístico en un mismo escenario.  Es un evento sin etiquetas, ni es teatro, ni danza, ni recital,  ni comedia al uso, aunque dichos ingredientes están presentes en el show.  Es un espectáculo – degustación, una miscelánea de talentos y emociones aderezados por un corazón palpitante que vibra y expresa su sentir a través de la voz desnuda de condicionamientos sociales.

El fin es que las personas vivan una experiencia y conecten con el Orgullo de ser ellas mismas y, si les vibra, que puedan darse el permiso y atreverse a mostrar su genialidad en un ambiente que posibilita la salida del armario emocional, esto es, atreverse a pasar a la acción y salir de la caja de los miedos.

Es una noche especial, una noche para vivir las emociones en directo, permitirte una cita contigo mism@, regalarte cuidados, nutrirte, vibrar, reír, emocionARTE. Una noche para ser testigo de la magia que habita en ti y en los demás, compartir una velada única donde cada persona dará lo mejor de sí mism@ para hacer que las cosas sucedan.

¿Para quién?


Para todas las personas que quieran romper sus barreras y mostrarse frente al público (si no te apetece mostrarte también es muy válido y no es obligatorio en absoluto), reír, disfrutar, pasar una noche diferente, atreverse a conocerse más, descubrir y emitir su Luz personal, en definitiva, que quieran BRILLAR.

¡Vive, Vibra y Brilla en la Shining Night!

Inversión

El menú son 30 talentos (Equivalente a 30 €). Incluye:

– Degustación de Talentos: música, danza, poesía…

– Salsa BRAVA: ingredientes para brillar, conectar con nuestro propio ser y admirarlo.

– La Experiencia vivencial . Se posibilitan dinámicas de conexión y crecimiento personal.

– Artistas invitados

 ¡Sorpresas!

Tu presencia contribuye:  Un 10% de la recaudación irá destinado a la Asociación Española contra el Cáncer.

 

NOTA: Para reservas anticipadas: 25 €

PROMOCIÓN ESPECIAL LUNA LLENA:

SHOW EXPERIENCE «SHINING NIGHT» + SESIÓN DE COACHING ONLINE «ATRÉVETE A BRILLAR» de 1 hora   ( Sólo 10 entradas)  = 50 €

 

 

Dónde:  Teatro Prosperidad C/Mantuano 29. Metro Prosperidad (Madrid)

Cuándo: Viernes 22 de marzo

A qué hora: 20:30 a 23 horas

Cómo reservar:   Pincha aquí 

Share This:

¿Qué hay detrás del Armario?

 (c) photograph by Gude Oliver

¿Qué hay detrás de la prisión que encadena? ¿Qué alberga la ostra en su interior? ¿Cómo los desafíos y la actitud conforman nuestro destino? ¿Qué historia escribe una cicatriz?

Salir del armario…de las emociones reprimidas, de los condicionamientos, de las formas, de los juicios, de los miedos, de lo que aprisiona al SER.

Armario, amar el río, fluir con la vida, encender la mirada, abrir la SOLrisa y entregar a medianoche LUNAyDARyDAD; luz en forma de poesía que acaricia, acompaña y abriga.

 

Share This:

Conferencia Inspiracional: El orgullo de SER tú misma

Vivir en coherencia y desde la autenticidad es sinónimo de felicidad y orgullo auténtico. En ocasiones no nos atrevemos a rieconocernos y nos cuesta ver nuestra propia grandeza, unicidad y originalidad.

En esta conferencia inspiracional profundizaremos en la emoción orgullo, emoción clave para mejorar nuestra autoestima y valor personal. Descubrirás cómo conectar con la esencia y te darás el permiso de ser tú misma más allá de las etiquetas y convencionalismos.

Para mujeres diversas, dispuestas a conectar con su  VALOR personal y rieconocerse.

OBJETIVOS:

– Descubrir quién soy más allá de las etiquetas.
– Fomentar la autoestima y el valor personal.

CUÁNDO:   Jueves 27 de diciembre

DÓNDE:      Espacio de Igualdad Elena Arnedo Soriano

                        Calle Arregui y Aruej 31. Metro Conde Casal.

HORA:          A las 19 horas

INVERSIÓN:  ENTRADA LIBRE

DÓNDE RESERVAR:  Puedes reservar tu asistencia aquí. Pon en el mensaje “Reserva de plaza para la Conferencia Inspiracional”.  Muchas gracias.

Imprescindible reservar.   

 

Share This:

La SOLrisa es el mejor salvavidas

Hoy has pasado mala noche: una pesadilla te ha dejado mal sabor de boca. Despiertas y no está Ella, sino la otra. Hacía tiempo que no te visitaba. Le abres la puerta y se queda contigo; no te deja hablar. Te repite una y otra vez lo mismo, te deja sin energía, te aplaca, has dejado la puerta abierta y ahora ya no te sientes segura en tu propia casa.

Cada vez te sientes más incómoda, cargando como un peso que tira de ti hasta el fondo. A penas te deja respirar. Notas ansiedad, inquietud, has perdido las ganas de abrir los ojos al nuevo día. Estás presa. La interpretación te ha asaltado. No eres capaz de distinguir los hechos de la fantasía, le das más valor a tu mente, que recrea fantasmas y proyecta miedos ancestrales. Te paras. Lloras. Respiras. Así no, te dices, así me pierdo…

Entonces te viene al corazón Ella: La SOLrisa. Tímidamente las comisuras de tus labios se expanden hacia arriba como si tiraran unos hilos invisibles… Esbozas así una SOLrisa fresca, entregada y libre. Comprendes que si no es por Ella… Hoy seguirías tocada y hundida.

Share This:

Cuando despiertas a sentir

En los albores de la Tierra

tu mirada ávida, desnuda y expresiva

inicia su andadura.

“¡Un nuevo día!” exclama

Descubrir el universo

con ojos de primera vez,

con ese brillo incandescente

que abriga el Alma,

un fuego que derrite los inviernos,

una ALEación de ancestros

que se levantan para conquistar la piel.

Así amanece el mundo

cuando los ojos de la vida despiertan a sentir.

 

Más inspiración

Share This:

Urgencia de Vida

No sabía lo que significaba vivir así, de hecho lo confundía con vivir sin cabeza, deprisa.

¿Urge vivir? Desde luego, ya que en muchas ocasiones no estamos viviendo, sino pensando nuestra realidad y eso conlleva no disfrutar ni apreciar los instantes. La vida cambia en un segundo. Es urgente que seamos capaces de atrapar el momento y reconectar con nuestra brújula interior. Mañana puede ser demasiado tarde. ¿Te quedaste con ganas de apapachar a alguien? ¿de besarle? ¿de expresar lo que sentías?

Urge vivir cuando sabes que las oportunidades vuelan y sólo tienes el hoy para aterrizarlas y dejar que florezcan.

Urge vivir cuando despiertas y empiezas a sentir,  a experimentar con los cinco sentidos.

Urge vivir cuando descubres que estás vibrando y tu corazón se ha puesto en pie para mostrarte el camino hacia tu felicidad.

Urge vivir cuando con un beso puedes escribir poesía y dibujar soles en la piel.

Urge vivir cuando con una mirada puedes viajar aMarte y alzar el puño en señal de Independencia, Libertad.

Urge vivir cuando las caricias se convierten en tatuajes invisibles y son portadoras de susurros de Luna.

Urge vivir cuando amaneces y la música  es capaz de vestir tu sonrisa de eternidad.

 

Reflexión 

¿Sientes que vives en piloto automático? ¿Bajo presión? ¿Estrés?

¿Qué es para ti la felicidad? ¿Dónde la encuentras?

¿Atesoras los instantes de primera vez?

¿Exprimes al máximo tu día?

 

Más inspiración

Te invito a que escuches esta canción de Mika, cuyo mensaje es muy inspirador para empezar a amar y vivir la vida con sentido de urgencia.

 

 

Share This: