El Arte de Amarte en Puerto Escondido.

El Arte de Amarte

Un nuevo comienzo emocional

Una experiencia para resetear tu estado emocional y volver a enAMORdarte de ti. Incluye Inspiración, Transformación y Vibración a través del coaching corporal, la ingeniería emocional y la comunicación consciente.

En este viaje chequearemos los puntos que necesitas potenciar para disfrutar de ser quien eres y sentir con más conciencia y autenticidad. Tendrás una puesta a punto para disfrutar de tu vida como mereces.

Algunas de las preguntas que abordaremos en este viaje son las siguientes:
¿Hace cuánto que tu corazón no ríe de manera genuina?, ¿sabes comunicarte desde el sentir?, ¿eres capaz de ilusionarte y sorprenderte con tu vida?, ¿qué te inspira?, ¿cuál es tu nivel de energía?, ¿te respetas cada día?, ¿sabes ponerte a salvo usando los límites?, ¿aceptas las pérdidas?, ¿te aceptas a ti?, ¿reaccionas ante las manipulaciones?, ¿sabes cómo reconocerte?, ¿entregas tu poder con frecuencia?, ¿sabes pedir en el amor?, ¿te entregas o tienes desconfianza?, ¿te amas?, ¿Sabes fluir con la vida?…

No existen emociones positivas o negativas sino que todas las emociones tienen su para qué y su importancia; vienen para darte un mensaje. El secreto es identificar los estímulos para utilizar la emoción adecuada en cada situación.

Conocer nuestras emociones y aprender a gestionarlas es fundamental para vivir con mayor coherencia, equilibrio y plenitud.
Miedo, Tristeza, Rabia, Orgullo, Amor y Alegría. Seis emociones, seis estímulos, seis funciones: tu GPS Emocional.

Modo > Presencial Grupos reducidos

………………………………..
Duración > 12 horas

Ingeniería emocional
Comunicación consciente
Coaching corporal para ser feliz
Inspiración para el día a día
……………………………….

En este viaje vas a:

– Reconocer las emociones auténticas: Miedo, Tristeza, Rabia, Orgullo, Amor y Alegría y descubrir su para qué.

– Identificar las emociones falsas que nos generan malestar.

– Explorar, conocer y experimentar las emociones a través del cuerpo y hacer anclajes desde la vivencia.

La experiencia es aderezada con el coaching corporal y la risa para aprender a jugar con lo que hay en nuestra vida y estar disponibles para el disfrute.

METODOLOGÍA
Dinámica, práctica y colaboracionista, para el desarrollo de lazos relacionales, visión proactiva de futuro y pertenencia.

Facilita Miriam Bravo

Comunicadora. Artista inspiracional. Risoterapeuta especializada en emociones. Monitora de Dinámica y Terapia de la Risa por la Escuela de Risoterapia de Madrid y la Escuela Pepe Viyuela, Líder certificada de Yoga de la Risa por la Dr. Kataria School.
Está especializada en Coaching de la Risa, un entrenamiento basado en el sistema de coaching y risoterapia – creado e impartido por la Doctora en Psicoterapia Annette Goodheart con más de 40 años de experiencia- que ayuda a las personas a reírse (también a través del llanto) y a jugar con aquellos aspectos que más tensión y dolor provocan.

Licenciada en Periodismo por la Universidad Complutense de Madrid tiene amplia experiencia como formadora: Certificado de Aptitud Pedagógica (CAP) y Formador de Formadores por el Instituto Europeo de Formador de Formadores.
Está Certificada en Desarrollo personal y profesional por la Universidad CEU, Experta en Coaching Social e Ingeniería Emocional y Sensorial de la Estructura de Personalidad Humana, Practitioner en PNL por la Society of NLP de Richard Bandler® y Certificada en Reducción del Estrés basado en Mindfulness por la Universidad Complutense de Madrid.

Miriam utiliza la risa como herramienta de crecimiento personal y tiene como misión inspirar a las personas a vivir desde la alegría que nace del corazón y acompañarlas en sus procesos de transformación.

Puedes ver un vídeo en youtube de mi trabajo:

Cuándo

Viernes 31 de enero (5 a 9 pm)

Sábado 1 de febrero ( 10 a 2 pm  – 4 a 8 pm)

Dónde

Villa Temazcalli. Av. Infraganti. Col. Lázaro Cárdenas (Puerto Escondido. México).

Inversión 

$ 1600

Testimonios
“El arte de Amarte es un taller que TODAS las personas deberían hacer al menos una vez en la vida. Es impresionante el conocimiento tan importante y vital que se imparte en el taller, además de las conexiones personales que se establecen entre los participantes”.

Laura Alejandro. Directora de Vintage Comunicación.

“Me ha encantado conocerte y conocer a los participantes. He aprendido, me he revisado y he cumplido uno de mis objetivos: revisarme a nivel personal y aprender a afianzar metodologías profesionales. Mil gracias Miriam”.

Elena Martínez. Fundadora de Familia en Apuros.

“Ha sido un viaje maravilloso y único en el que he despertado los sentidos y en el que he aprendido a identificar las emociones y gestionarlas correctamente”.

Elena Vera. Médico dermatóloga.

Testimonios de la experiencia emocional en México

“Todo aprendizaje tiene una base emocional” Platón

Share This:

Seminario emocional «Un Nuevo Comienzo» en CDMX

Seminario «Un Nuevo Comienzo» (Primera vez en CDMX)

En este entrenamiento descubrirás el GPS  de las emociones. Conocerás para qué son necesarias y cómo una buena gestión emocional te ayudará a transformar los desafíos en oportunidades, vivir con más tranquilidad y equilibrio.

¡Plazas limitadas! ¡Única Fecha!

CUÁNDO: Sábado 19 de octubre

HORA:        De 11 a 2 pm

DÓNDE:    Calle Lirios 100. Satélite. La Florida. Naucalpan.

INVERSIÓN:  $ 350

MÁS INFO Y RESERVAS: 55 6440 7430

Share This:

Gestiona tus emociones para ser más feliz

Somos emociones. Y saber gestionarlas adecuadamente en cada situación nos hace ser protagonistas de nuestra propia vida.

Así gestionas tus emociones, así gestionas tu vida.  Podemos dejarnos arrastrar por una rabia mal empleada o un exceso de tristeza o incluso dejar que otros nos pisoteen por no ser capaces de sacar nuestro genio creador y mostrarlo.

No existen emociones positivas o negativas sino que todas las emociones tienen su para qué y su importancia; vienen para darte un mensaje. El secreto es identificar los estímulos para utilizar la emoción adecuada en cada situación.

Conocer nuestras emociones y aprender a gestionarlas es fundamental para vivir con mayor coherencia, equilibrio y plenitud.

Miedo, Tristeza, Rabia, Orgullo, Amor y Alegría.  Seis emociones, seis estímulos, seis funciones: tu GPS Emocional.

En este entrenamiento aprenderás a  reconocer las emociones auténticas y descubrir su para qué. Incluye un chequeo emocional de Regalo.

Cuándo: Sábado 12 de mayo

Hora:  De 17 a 19  horas

Dónde: MicroART Buenavista ( Calle Buenavista 16, metro Lavapiés)

Inversión: 20 €   ( Promoción Especial 2×1, SÓLO para las reservas anticipadas hasta jueves 10 de mayo incluído ).

Imprescindible reservar aquí.  Plazas limitadas. 

Share This:

Decálogo para tener un día redondo

 

Hoy  es Lunes y…¡empieza la semana! ¿no te anima? En el post de hoy te propongo 10 pasos para marcar la diferencia y hacer que este día sea memorable. ¡Comenzamos!

Despiértate de mal humor. No hay nada como abrir los ojos y tener el ceño fruncido para liberar la tensión acumulada. Además es excelente para tu piel. Prueba a gruñir para aclarar tu voz y comunicarte desde el sentir.

Desconecta de ti y pierde un tiempo valioso en redes sociales: facebook, instagram, twitter. Hashtag #estoyDormida, hashtag #¿quéCaféMeRecomendáis? hashtag #¿cappuccinoOexpresso?

Practica la dieta NQC (Negatividad, Queja y Crítica). Escoge tus excusas favoritas y llama a tu mejor amiga. Quéjate de todo: del tiempo, del trabajo, de tu ex, de la lavadora que no funciona. Muestra tu mejor cara: la envidia, la comparación, la pereza.

Mírate al espejo y repite tus creencias limitantes, las que tanto te potencian: “tanto tengo tanto valgo”, “calladita estoy más guapa”, “con esta cara me quedo para vestir santos”, “nunca podré ser feliz”.

Olvida tu cuidado personal. Abandónate. Deja de verte atractiva. Ponte en segundo lugar. Vístete con  la primera prenda que salga del armario.

Toma un desayuno desequilibrado. Abusa de la bollería, los azúcares y las grasas saturadas mientras escuchas de fondo las peleas de Sálvame… quien pueda.

Mantén una actitud corporal de pena, con un cuerpo apático, venido a menos. Echa los brazos adelante y baja la cabeza. Camina como si fueras una zoombie. Siente lástima por ti.

Vuélvete multitarea. No planifiques. Llena el ordenador de pestañas, de quehaceres. No hagas descansos. Trabaja 8 horas sin moverte del sitio. Piensa en el futuro, en todo lo que tienes que hacer. Agóbiate, estrésate, deja que te duela todo el cuerpo… come chocolate. Sigue.

Experimenta la indiferencia de repetir un día exactamente igual que el anterior: monótono, gris, conocido, a la par que sigues cargando tu mochila de fracasos y preocupaciones.

Renuncia a la idea de tener tiempo para ti. Vive para trabajar y pagar facturas. Quítate la sonrisa y mira el mundo con ojos en piloto automático sin brillo.

Espero que estos diez pasos te hayan dado luz para disfrutar de un día nutritivo. Si aún así, sientes que te vendría genial seguir aumentando la energía positiva pincha aquí, he preparado una experiencia única para subir la vibración y ser más feliz.

Más inspiración

¿Para qué quieres tener un día redondo? Escucha la canción “Para Nada” de Rosana.

 

 

 

 

 

Share This:

Show Experience Solar

La risa abre puertas invisibles y es capaz de transformar un día gris en uno luminoso. Miriam Bravo, artista inspiracional experta en risoterapia y emociones,  conoce muy bien cuál es la llave que descorcha la energía positiva y nos brinda alegría de vivir.

Descubre el Show Experience Solar, su nuevo espectáculo experiencia que permite jugar, disfrutar y reír a los participantes a la par que despierta los sentidos y amplia la mirada para conectar con el momento presente, con el regalo.

La vida es un viaje. Tú decides dónde quieres ir y cómo quieres transitarlo, si jugando lo que viene o luchando contra las circunstancias.

Show Experience Solar, luces, risas y acción: El viaje que transforma vidas.

CUÁNDO:   Viernes 13 de abril

DÓNDE:      Micro Art Buenavista. Calle Buenavista 16.  Metro Lavapiés

HORA:          22 horas

INVERSIÓN:  15 € taquilla      12€ reserva anticipada

DÓNDE RESERVAR:  Puedes reservar tu asistencia aquí. Pon en el mensaje «Reserva de plaza para el show experience solar».  Muchas gracias.

Imprescindible reservar.   

Puedes ver un vídeo presentación aquí. 

Puedes ver un testimonio aquí.

 

Share This:

Gestiona tus emociones para ser más feliz

Somos emociones. Y saber gestionarlas adecuadamente en cada situación nos hace ser protagonistas de nuestra propia vida.

Así gestionas tus emociones, así gestionas tu vida.  Podemos dejarnos arrastrar por una rabia mal empleada o un exceso de tristeza o incluso dejar que otros nos pisoteen por no ser capaces de sacar nuestro genio creador y mostrarlo.

No existen emociones positivas o negativas sino que todas las emociones tienen su para qué y su importancia; vienen para darte un mensaje. El secreto es identificar los estímulos para utilizar la emoción adecuada en cada situación.

Conocer nuestras emociones y aprender a gestionarlas es fundamental para vivir con mayor coherencia, equilibrio y plenitud.

Miedo, Tristeza, Rabia, Orgullo, Amor y Alegría.  Seis emociones, seis estímulos, seis funciones: tu GPS Emocional.

En este entrenamiento aprenderás a  reconocer las emociones auténticas y descubrir su para qué. Incluye un chequeo emocional de Regalo.

Cuándo: Sábado 7 de abril

Hora:  De 17.30 a 19 horas

Dónde: MicroART Buenavista ( Calle Buenavista 16, metro Lavapiés)

Inversión: 20 €   ( Promoción Especial 2×1)

Imprescindible reservar aquí.  Plazas limitadas. 

 

Share This:

El arte de ser tú

“La máscara es la prisión del Alma” Miriam Bravo

Vivir en coherncia y desde la autenticidad es sinónimo de felicidad y orgullo auténtico. En ocasiones no nos atrevemos a reconocernos y nos cuesta ver nuestra propia grandeza y originalidad.

En este taller vivencial profundizaremos en la emoción orgullo, emoción clave para mejorar nuestra autoestima y valor personal. Descubrirás quién eres cuando te escuchas y das el permiso de Ser tú sin miedo. Detectaremos las ocasiones donde lo usamos por exceso o defecto, lo que lleva asociado una disfunción emocional y malestar interior.

Conocerás qué sentido está relacionado con el orgullo, qué color, su para qué  y anclaremos la experiencia con dinámicas vivenciales para que lo puedas vivir desde el cuerpo y lo puedas integrar mejor.

Aprenderás a  reconocerte, admirar lo propio y lo ajeno y conectar con tu propio SER creador.

CUÁNDO:  Sábado 24 de febrero

DÓNDE:    Casa de las Asociaciones, Sala 9 . Avda. Armando Rodriguez Vallina s/n (Antigua Avda. del Deporte)  RIVAS VACIAMADRID (Madrid) a 2 minutos a pie de la salida del Metro: Rivas Urbanizaciones (línea 9)

HORA:      De 17.30 a 20 horas

INVERSIÓN:  Socios: 8€    y  No socios: 10€

DÓNDE RESERVAR:  A través de mail a esta dirección de correo: donantesderisas@yahoo.es o en el teléfono de nuestra asociación: 626 15 19 44.

IMPRESCINDIBLE HACER LA RESERVA. PLAZAS LIMITADAS

 

 

 

 

Share This:

El poder de la risa para sanar nuestra vida

¿Sientes que te falta energía vital y  has perdido la sonrisa?

¿Te gustaría saber transformar tu estado de ánimo cuando estás de bajón?

¿Te gustaría aprender a relativizar las preocupaciones de la vida?

Descubre en este webinar por qué la risa es una excelente herramienta de transformación personal y cómo podemos conectar con ella para sanar nuestras vidas y vivir con mayor disfrute. 

Vivirás una experiencia práctica que te ayudará a desconectar y aumentar tu vibración y energía emocional.  Porque la risa… hay que vivirla para descubrirla.

“La raza humana tiene un arma verdaderamente eficaz: la risa»  Mark Twain

CUÁNDO:   Martes 20 de febrero

HORA:         20 horas / 8 pm  ( hora española)

DÓNDE:    Online. A través de la plataforma zoom.us

INVERSIÓN: Gratuito

DÓNDE RESERVAR: Para acceder al entrenamiento online es imprescindible reservar tu plaza aquí donde recibirás más información. Pon en el mensaje «Reserva de plaza para el webinar online».  Muchas gracias.

 

 

Share This: